艾灸配穴,用对阴阳“相对穴”,效果杠杠好,快来试试!

小苹果儿

2018-09-26

艾灸法用于养生保健,在我国已经有2000多年的历史,它的治疗效果也已经被无数的临床实践所证实。艾灸治病为什么效果好?其根本原因是艾灸能调和阴阳。而我们身体疾病的发生本质上是阴阳失去了平衡。艾灸不仅可以治病,无病自炙,同样可以激发人体正气,增强身体免疫能力,使人体的精力充沛,长寿不衰。

作为一种比较有特殊的中医养生方式,随着现代人保健意识的增强,近年来越受人们的欢迎,很多人都接受并使用艾灸。不过刚刚开始学习艾灸的人,往往不知道什么病该灸什么穴位,如果是看古代医书,也需要一定的文学功底(毕竟不是白话文),书籍和资料的专业性太强。往往是学得一知半解,更别谈实际应用了。

艾灸的疗法也是很有讲究的,选择的穴位不同,艾灸的操作手法不同,灸量和艾灸的材料不一样,实际得到的功效可以说是千差万别。在正确艾灸的必要条件当中,合理的选穴配穴应该说是最基本也是最重要的。为什么呢?

因为,如果你选穴配穴不正确,那么即便你的手法再高明,你用的材料有多好,都无济于事了,因为你的治疗方向出了错,结果是有的病,你越艾灸越不肯好,甚至可能会加重。举例来说,你本身是属于阴虚阳亢的体质,但是你在选择穴位的时候,不但没有选择滋阴的穴位,而是一上来就可开始升阳,那么病只会是越灸越重了。这个就好比我们以前烧柴禾,当我们的柴不够了火头就不够猛,这个时候你不但没有去添加柴禾,反而不停的去拨动柴禾,最后的结果虽然火头暂时猛一些,但是很快就烧完了。

因此,可以说配穴的方法,是否得当,直接关系到治疗效果的好坏。人体的穴位众多,每个穴位都有其特定的功效,只有依据经络、腧穴的理论,再结合实际临床,掌握合理的取穴原则,选择适合的穴位施灸,才能起到强身健体治病的目的。

关于艾灸如何选穴配穴,在之前的文章中我们也有很多的分享,比如我们介绍了八脉交会穴以及五输穴的部分应用,有介绍了子母补泻配穴方法,俞原配穴法、俞募配穴法,以及我们身体各个经络的原穴、募穴等知识的介绍。如果熟练掌握了这些方法,相信在我们日常施灸的时候,就能得心应手。今天再跟大家分享一点关于艾灸配穴的知识,我们今天要说的是阴阳“相对穴”,这种选穴方法在日常艾灸的时候,应用也是比较广的。

什么是阴阳“相对穴”?

阴阳“相对穴”顾名思义也是比较容易理解的,其核心是中医的阴阳穴位,所谓的阴阳“相对穴”就是指身体部位中阴阳相对称的两个穴位。

怎么来理解呢?举例来说,我们的身体背为阳,腹为阴,我们的肚脐眼也叫神阙穴,它是我们任脉的要穴,属于腹部阴脉,而命门穴的位置跟神阙穴是齐平的,可以这么理解,从神阙穿过我们的身体,背后的同一位置就是命门穴。因此神阙穴和命门穴就是一堆阴阳“相对穴”。又比如内关和外关,一个在手臂的内侧属于阴经,一个在手臂的外侧属于阳经,他们跟手掌的物理距离一致,又表里相配,艾灸治疗时可以阴阳并治、气血同调,从阴引阳、从阳调阴,可以说是阴阳相济的妙用。

如果我们在平时施灸的时候,合理的选用阴阳“相对穴”艾灸,有少而精、配穴合理、效果明显等很多的优点。下面跟着掌门师兄一起来看看常用的阴阳“相对穴”有哪些?以便我们在日常施灸时,可以随时选择使用。

阴阳相对穴一:神阙配命门

神阙穴就是我们身体上肚脐的位置,是生命最隐秘最关键的要害穴窍,因为当我们在婴儿的时候,就是通过脐带跟母体相连,吸取母体的气血精华,当我们出生后,这条吸收营养的通道就关闭了。神阙依然是我们人体唯一外露的穴位,我们的身体靠神阙穴来吸收天地和日月的精华。我们艾灸神阙穴等于重启这条通道,从生命的源头激发自身的潜能,其作用在于激发人体的元神、元气。

我们的神阙和命门两个穴, 就像太极阴阳图的黑白点,是人体的两大护身宝穴,是人体元气的根本。后方的命门(在后腰与神阙相对的地方),则是人体的生命之门。这两个穴位,一个在任脉,另一个在督脉,阴阳和合,是人体生命能源的所在地。

神阙、命门两穴前后阴阳相对。神阙调任固经、激发经脉气血之生成与运行,命门补肾培元、益火生土,这两个穴位配合,可以行气通血,调和阴阳,激活人体的元阴元阳,祛病强身。对于妇科疾病也有很好的调理作用。

阴阳相对穴二:外关配内关

在人体的手腕上有两个奇特的穴位:内关穴和外关穴, 被称为阴阳双关穴。

内关穴是手厥阴心包经的络穴,是八脉交会穴之一,通阴维脉。外关穴是手少阳三焦经的络穴,也是八脉交会穴之一,同样通阳维脉。内关和外关阴阳相对,配合使用效果好。

我们艾灸治病养生时,如果把两个穴位相互配合,可以调整阴阳,沟通表里,在治病养生保健方面可以达到意想不到的效果。比如在我们晕车呕吐的时候,或者当我们出现心慌、胸 闷、气短症状时,或者经常失眠以及手臂疼痛以及肩周炎,通过艾灸或者同时按揉内外关穴,都能达到很好的效果。

阴阳相对穴三:昆仑配太溪

昆仑穴位于外踝尖与跟腱之间的凹陷中;太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中,与昆仑穴相对。昆仑穴具有补肾壮腰、舒筋活血通络的作用;太溪穴则代表肾经之水在此形成大片溪水,具有滋阴养血的作用。

昆仑和太溪,一个在外脚踝,一个在内脚踝,两穴内外表里相配,同时艾灸可以疏通经络、调理阴阳。选择昆仑配太溪治腿脚拘挛,足跟肿痛,有增强舒筋止痛之功。同时,艾灸两穴对治疗腰腿疾患,效果非常明显。

阴阳相对穴四:阳陵泉配阴陵泉

临床上,用阳陵泉治疗各种颈肩腰腿痛效果比较好,对于上述症状用阴陵泉相对较少。

《灵枢·九针十二原》对于这两个穴位这样描述:“疾高而内者,取之阴之陵泉;疾高而外者,取之阳之陵泉也”。意思就是说:“疾病位于上部而属于内脏的,当取阴陵泉,疾病位于上部而属于外腑的,则应当取阳陵泉”。这就结束了阳陵泉为什么多用于治疗腰腿肩颈痛。因为属于外腑疾病。

阳陵泉和阴陵内外阴阳相对。阳陵泉强健筋骨,为八会之“筋会”,阴陵泉化湿利浊。经常艾灸这组阴阳相对穴可以舒筋通络,调节局部阴阳,加余穴疏通经络,行气活血,祛风除湿,消肿止痛。

阴阳相对穴五:关元配小肠俞

关元是小肠经的募穴,小肠经也属火,用心经与小肠经的火来温补任脉之阴,收到水火既济之功。

关元是补元气的大穴,也是人体元气的总闸。只有气通了,血才能欢快的流动。气血流动,经脉畅通,像女性的痛经、男性的前列腺等疾病就会统统消失了。

小肠俞是小肠经的俞穴,由关元穴穿过我们的身体,前后贯通的位置就是关元穴。因此这一组穴位既是阴阳相对穴,又属于俞募相配穴,因为关元属于小肠募穴,而小肠俞属于小肠经的俞穴。这两穴前后相对,一阴一阳(关元为阴),同时灸之,可温经散寒、通调肠腑、调补冲任,诸穴灸之可益气养血、调补冲任、通经止痛。

阴阳相对穴六:天突配大椎

天突穴属任脉,也是阴维脉、任脉的交会穴。天突穴在胸骨窝上方的正中处,也就是我们喉咙的下面,两锁骨中间凹陷的地方。天突穴可以说是肺与自然相通的通道,清气从这里进入肺,浊气又从这里呼出。因此,天突穴和呼吸密切相关,和肺有关的最常见的疾病是哮喘和咳嗽。遇到咳嗽的情况,艾灸天突的效果很好,因此天突养生治疗咽炎的经验穴。

大椎穴是“手足三阳、督脉之会”。只要我们艾灸大椎穴,就可以通畅诸经,振奋一身之阳气,在日常生活中我们用的最多的也是感冒和咳嗽的症状。当我们刚刚开始风寒感冒的时候,灸一灸大椎穴很快就会好了。

我们施灸的时候,把天突和大椎两穴配合起来使用,一前一后,一阴一阳,可以疏风解表、宣肺化痰,能够很好的调理咽部气血阴阳,共奏清利咽喉、消肿止痛、祛火消炎之功效。因此两穴同时使用对于常见的肺部症状有很好的调理恢复的作用。

综上所述,阴阳“相对穴”配穴穴位少而精,实际效果好,操作也比较简单,在调节阴阳方面可以阴阳相济,促进阴平阳秘,达到事半功倍、相得益彰之效。

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