孩子沉迷手机怎么办?这位妈妈的14条家规,值得所有家长借鉴!

我的孩子,跟手机最亲!

很多家长是不是有这样的苦恼,当孩子拥有手机之后,就开始迷恋手机。

孩子天天玩手机怎么办?

孩子沉迷手机,家长如果想要改变这种情况,首先要了解孩子的内心世界,了解孩子依赖手机的原因。

依赖手机可能是因为....

孩子之所以迷恋手机,可能是这三种原因:

1、社交型依赖

手机的包容性很强,通讯录中可能有200个好友,微信中有500个好友,外加QQ群等各种渠道中的好友,会让孩子难以割舍。

2、游戏型依赖

游戏的吸引力是非常强的,因为孩子在游戏中不断升级,使得他们的成就感爆棚。

3、娱乐型依赖

手机的功能比较强大,除了游戏、社交之外,还能拍照,看视频等等,多功能化的设计让孩子更加喜欢手机,而不是单一的作业跟学习。

弄清楚了原因,接下来就是帮助孩子戒掉“手机瘾”。

帮助孩子少玩手机,其实并不能用非常强制的手段,因为这样孩子会有反抗的心理,更加讨厌学习。

美国的一位妈妈为了不让孩子沉迷手机世界,给孩子写了一封信,里面是关于使用手机的14条约定:

- 01 -

这是我的手机,我付钱买的。我现在把它借给你用了,我是不是很伟大?

- 02 -

手机密码必须要让我知道。

- 03 -

如果电话铃声响了,就一定要接听,因为这是一部电话。接起电话要说“你好”,要有礼貌。永远不要因为来电显示是“妈妈”或者“爸爸”,就故意不接。永远不要这样做。

- 04 -

周一至周五晚上7:30、周末晚上9:00,准时把手机交给我或你爸。我们会把手机关机,到第二天早上7:30再开机。

- 05 -

手机不能带到学校。你要学会与那些你用短信联系的人面对面地聊聊天,因为这是一种生活技能。如果遇到只上半天课、外出参观学习以及有课外活动等情况,可另行考虑。

- 06 -

如果手机掉进厕所、摔到地上或是不翼而飞,你得承担更换零件的费用或负责维修。你可以做家务、存零花钱或者把一部分生日礼金存起来。这样的事难免发生,你应当做好准备。

- 07 -

不要利用这个高科技产品说谎、愚弄或者欺骗他人。不要在电话里说一些伤害他人的话。要做一个良友,或者干脆远离争端。

- 08 -

在公共场合要把手机设成静音,并收起来放好,尤其是在餐厅、电影院或者与另一个人交谈的时候。你不是一个无礼的人,不要让手机改变这一点。

- 09 -

不要发送或接收你或者其他任何人身体私密部位的图片。不要笑。不要以为你很聪明,有一天也会被诱惑去做这样的事。这有很大的风险,可能会毁掉你中学、大学乃至成年后的生活。这永远是个坏主意。网络空间浩瀚无边,其力量远比你想象的强大,你很难让任何诸如此类的大事不留痕迹,包括坏名声。

- 10 -

不要无休止地拍照和录像,没有必要把一切都记录下来。要用心体验生活,这些生活经历将会在你的记忆中永存。

- 11 -

有的时候可以不带手机出门,并且决定这么做时要心无挂碍,不要觉得不安。不要总是生怕自己错过了什么,要让自己的内心更强大。

- 12 -

下载一些新潮的、古典的或者与众不同的音乐,不要像你的无数同龄人那样,全都听一模一样的歌。你们这一代人有着史上无人能及的便利条件,可以接触各种各样的音乐。好好利用这个优势,开阔你的眼界。

- 13 -

不要总盯着手机,抬起头来,留意你周围发生的事情,看看窗外,听听鸟鸣,散散步,和陌生人说说话。保持一颗好奇之心,不要总用网络寻找答案。

- 14 -

假设有一天你把生活搞得一团糟,那时我会收回你的手机。我们会坐下来谈心,然后再从头开始。你和我都在不断学习。我是站在你这边的“队友”,让我们共同面对。

当然除了要求孩子为自己负责之外,家长也应该以身作则,让孩子不要染上“手机瘾”:

1、不要经常在孩子面前玩手机,父母是孩子的榜样,孩子容易学习父母的生活方式。

2、如果孩子已经沉迷手机,家长要尝试着转移孩子的注意力,散步、读书都是有利于孩子成长的娱乐方式。

3、如果孩子获得了荣誉,不能拿手机当成最大的奖励,比如”多玩2小时手机“,”多看1小时视频“都会让孩子把手机当成自己的诉求。

图片来源于网络

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监制 | 万强

主管 | 王晶

主编 | 杨雅雯

来源 | 河北卫视及网络

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