(探索)绷脚背拉伸三焦,频频打嗝放屁

最近体验绷脚背,发现这个微运动不仅仅可以拉伸,脾胃肝胆经,还对三焦这个人体最大的腑有拉伸作用。

三焦是什么?你如果不是中医师,那怕你是西医师也不一定知道三焦腑是个什么东东。三焦是指的整个腹腔,然后切分成三大块。以上的胸部为上焦,包括心与肺、头面部;横膈以下到脐为中焦,包括脾、胃、肝胆;脐以下至二阴为下焦,包括肾、大小肠、膀胱。三焦的功能实际上是五脏六腑全部功能的总体。

最初做绷脚背,很多人会出现肠胃蠕动,有肠鸣、放屁的现象,现在感觉胸部的浊气也出现外排,出现频频打嗝,这么说,绷脚背能拉伸的不仅仅是脾胃肝胆经,而且直接拉伸了三焦腑,绷脚背的作用范围可就加大了。几乎涵盖了全身所有脏腑,对脏腑所有的病都有调理作用。

前人对三焦的理解:《难经》。如三十一难说:“三焦者,水谷之道路,气之所终始也。”有上焦主纳,中焦主腐熟,下焦主分别清浊、主出之说。这是以三焦运行水谷来概括饮食物的消化、吸收及排泄的功能。

从这个意义上讲,它是包括五脏六腑所有的功能,拉伸三焦是何等的重要。所以,绷脚背要常做做,不说是能加强脏腑功能,至少我感觉排三焦的浊气那是杠杠的。

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