乳腺增生发生的原因有哪些

1、情绪波动

如果女性经常性出现情绪波动这种情况，会让乳腺增生的出现率明显增高。因为，大部分女性的乳腺增生，跟体内激素水平波动有关，在持续负面情绪的刺激下，会导致内分泌功能紊乱，就会导致乳腺增生，伴随着乳房部位疼痛现象出现。为了缓解乳腺增生，积极预防，应该注意情绪的控制，通过保持良好心态的方式来维持身体轻松。

2、月经期体内激素水平升高

女性之所容易乳腺增生，有可能是月经期生理因素影响引起的。到了生理期女性身体会有一些变化，由于体内激素水平的影响，很多女性在来月经的时候，会伴随着乳房胀痛的情况出现。

为了避免这种情况严重，应该注意良好习惯的养成，在月经期注意身体的护理，保持内分泌水平稳定，避免经期体内激素水平升高而出现乳腺增生。

3、内衣束缚

女性容易出现乳腺增生，有可能是内衣的尺寸不合适，导致乳房受到挤压引起。对于女性来说，应该选择适合自己的内衣来固定胸部，起到支撑的作用。

很多人却忽略了这个问题，没有根据自己胸部的尺寸大小，挑选合适的内衣，有可能在内衣尺寸过小时对胸部造成了挤压，乳腺导管无法保持畅通，有可能会出现乳腺增生，这也是部分女性经常受到乳腺增生折磨的原因。

4、压力过大

女性容易出现乳腺增生，还有可能是压力过大引起。长时间压力过大对女性健康有不利，有可能在压力过大时导致内分泌水平波动，体内激素水平的影响，会让女性乳腺增生的患病率增高。

为了避免这种情况出现，女性应该学会劳逸结合，平时面对生活以及工作中的小事情应该懂得处理，保持身体轻松状态，没有压力过大或者精神因素的影响，乳腺增生才不容易出现。