长期胃肠不好，尝试多种方法无效，那是你没找到病因

俗话说十人九胃，慢性胃病是非常常见的。长期的胃肠道不好，常常出现腹痛，腹胀，腹泻，便秘，反酸，恶心，进食量减少，体重下降，消瘦等情况。很多朋友饱受困扰，尝试了多种治疗手段，均没有获得明显的效果。有人说，胃肠道功能不好是天生的，根本治不好。其实，并非如此，那是因为你没有找到病因，今天我们就来聊一聊这个话题。

长期胃肠不好，首先要做一个胃镜和肠镜

长期的胃肠道不好，建议做一个胃镜和肠镜。看看胃肠道有没有器质性的病变，例如胃溃疡，胃食管返流，胆汁反流性胃炎，克罗恩病，溃疡性结肠炎，胃癌，肠癌等等，如果检查发现有这些疾病，需要治疗。

消化道溃疡与幽门螺杆菌的关系密切，需要根治幽门螺杆菌，给予抑酸治疗。克罗恩病和溃疡性结肠炎属于炎症性肠病，需要长期口服药物治疗。胃癌和肠癌需要根据分期，选择不同的治疗方案，中早期以手术治疗为主，晚期的癌症以放化疗，靶向治疗为主。

除了做胃肠镜，还需要排除有没有胃肠道以外的疾病

有一些胃肠外的疾病，也会导致消化不良，胃肠道功能紊乱。例如甲状腺功能亢进，糖尿病，慢性胰腺炎，胆囊炎等等。如果是这些疾病导致的胃肠道功能紊乱，治疗原发疾病之后，胃肠道症状就可以得到缓解。

还需要排除精神性因素

精神性因素对胃肠道疾病有非常大的影响，可导致胃肠道功能紊乱。如果你长期处于焦虑，抑郁，躁狂等不良的情绪当中，就可能出现便秘，腹泻，消化不良，反酸，恶心等临床症状，需要先治疗精神疾病，调理好自己的心情，胃肠道症状会得到明显的缓解。

功能性胃肠病

如果上面提到的三种病因都排除了，那就可以考虑为功能性胃肠病，例如功能性消化不良，肠易激综合征。这些功能性胃肠病，找不到明确的病因，但是确实存在胃肠道功能紊乱。治疗手段如下：

（1）调节饮食

吃一些好消化，易吸收的食物，低脂清淡饮食，避免酒精，浓茶，浓咖啡等刺激性食物的摄入，少吃生冷的食物，建议少吃产气性食物，例如豆制品，萝卜，牛奶等等。适当补充蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，可以改善便秘的症状。

（2）心理和行为调节

改善患者焦虑，失眠，抑郁等情况，对胃肠道功能恢复有非常大的帮助和作用，如果有精神方面的因素，需要去精神科或者神经科就诊，采取一些治疗手段。同时，适当的运动，可以促进胃肠道的运动。

（3）药物治疗

根据患者的症状，可以采取药物治疗，缓解症状。经常出现腹痛的患者，可以口服解痉的药物；腹泻的患者，可以口服止泻药；便秘的患者，可以口服通便药；经常腹胀，嗳气，可以口服促胃肠动力的药物。有焦虑，抑郁等情况，需要口服抗焦虑，抗抑郁的药物。对于功能性的胃肠病，口服益生菌有可能会带来一些好处。