圣诞节期间的重要私人建议

圣诞节碰上第二次新冠浪潮。联邦政府和州政府已同意，在12月24日至26日之间的私人聚会仅限于一个家庭和另外四个14岁以上的人。此外，某些联邦州在晚上21点以后实行宵禁。疫情汹涌，即便是很小规模的庆祝，也无法确定什么是安全的，什么不是安全的。这里专门介绍一下最重要节日要点。

圣诞节带孩子去看望老人怎么办？

慕尼黑首席医师克温特纳(Clemens Wendtner)解释，“圣诞节期间探亲的任何人都应紧急考虑在圣诞节前进行自我隔离，以减少感染的风险”。尤其是在亲戚处于新冠风险增加的情况下，例如年势较高的老人或患有慢性基础疾病的人。

从感染到出现最初症状的时间通常为五到六天，此外多达45％的疾病没有症状。因此，温特纳建议，“理想的隔离时间应该是十天或更长。”因为病毒载量以及因此感染的风险是最高的，直到症状出现为止。即使没有任何症状，两周后其他人感染的风险也大大降低。

如果无法隔离十天，应尽量不要与其他人见面。慕尼黑诊所施瓦宾医院的首席传染病专家说：“每天的自我隔离都会带来更多的安全感。”“去奶奶和爷爷的前一天，所有家庭成员应再次检查他们是否没有症状-即：没有咳嗽，没有高温，没有头痛或腹泻，圣诞饼干的味道可以闻到。” 他还建议每个人都应听从自己的直觉：如果祖父母并不特别期望圣诞节的到访，家人们通常应该放弃，并通过视频向老人表达祝福。

怎样才是最安全的旅行方式？

从传染性的角度来看，汽车无疑是圣诞节的首选交通工具。但是，根据温特纳医生的建议，还应遵守以下规则：

• 请勿与车内其他家庭的人接触

• 不要拼车，这样会破坏之前的隔离。

• 开车前的所有家庭成员应提前尽可能减少接触。

• 车上的所有家庭成员均应无症状。

• 如果高风险病人在车上，一定要带口罩，并定时通风。

在火车上如何保护自己？

如果许多人在一起长时间无法通风，感染的风险会增加。这种情况下，值得在优质的防护设备上进行投资。因为在火车上无法一直保持最小距离。

温特纳医生建议使用经认证的口罩，而不要使用自己缝制的口罩或围巾：“建议至少使用外科手术一次性口罩。这种口罩会很快潮湿湿，因此保护作用会受到限制。对于较长的火车旅程，FFP2口罩无疑是更好的选择，可以过滤空气中至少94％的气溶胶，从而为佩戴者和乘客提供最大程度的保护。旅途结束后，应丢弃口罩，并洗手并消毒。”

抗原测试提前几天有用吗？

“有人认为阴性测试结果最多需要30分钟，自己做个快速抗原检测，就可以在圣诞节期间无忧无虑地拜访老人。不幸的是并非如此。”测试其实最好还是使用PCR测试。根据Wendtner的说法，不能提前完成自我隔离的人最好使用PCR检测，而不是抗原快检。在许多家庭医生诊所，PCR检测需要自付费用。为此尽早联系预约非常值得。

专家解释说，快速抗原测试可靠性较差，最多只有24小时的说服力。“如果周一进行了测试，但是周四晚上去和亲人会面，为了安全起见，必须在周四早上重新检测。快速抗原检测在存在现有症状的情况下特别有效，可用于对非特异性感冒症状进行区分。”

如果家人中有人感冒怎么办？

如果生病了，发烧，干咳等，强烈建议不要在圣诞节期间探望家人。为了亲人的利益，应该回避私人聚会。除了新冠，还有其他病毒性疾病，不应将这些带给亲人。

圣诞树下需要多少“ AHA”规则？

圣诞节的家庭聚会上保持1.5米的距离似乎很困难。尽管如此，Wendtner建议即使在那时也不要忘记“ AHA”规则。“圣诞节也应提倡洗手和消毒，因为保持距离的问候已成为牢固的模式。最后还要注意，长时间在一起时，一定还要注意通风，通风，通风。

假期感觉自己其他疾病发作怎么办？

新冠期间怀疑自己出现心脏病或是其他疾病发作，也不能犹豫，应立即拨打112号紧急电话。由于大流行，许多人不愿致电急诊医生。德国心脏基金会董事会副主席心脏专家Thomas Voigtländer警告：“致命的错误可能造成生命损失。”在心脏病发作中，每一分钟都很重要。

德国正在努力应对历史性危机，因此也正在发起历史维度的改变。这个世界将会在技术经济以及社会上发生什么？让我们以乐观，团结和创新的思想展望未来。