大成拳试声揭秘

试声是大成拳的独特方法，是先辈武术家在总结了人和动物在自卫搏击中本能发声的原理之后创立的。试即试验和练习；声指的是发声的方式、目的和效果。

人在举起重物的时候，会不由自主地出声，老虎在扑食前也会伴随着一阵低吼，这些都是本能发声。这种声音不是发自喉头，而是发于腹腔的深部，如幽谷之风吼，深山古寺之鸣钟，声不高而威，低沉深厚。如果在技击中应用，能够使人感到震骇。当然，技击中的发声绝不是为了吓唬对手，而是作为发力的补充，补充发力中的细微不足之处。其作用在于鼓动全身之细胞进入工作状态，使全身协调一致，力量均整并最大限度地发挥出来。

试声训练包括有一下几种方法，下面简略介绍：

1. 虎啸法

现以技击桩姿势站好。全身放松，特别是胸腔、腹腔内部要最大限度放松。现以胸腔发出“啊”字音，与口腔共鸣发出，犹如猛虎长啸，声音在空谷中回荡。

2. 狮吼法

仍采用技击桩姿势站好，全身特别是胸腹腔放松。胸腔中发出“哈”的声音，与口腔发生共鸣，进而将“哈”字由腹腔、胸腔、口腔共鸣而出，犹如雄狮怒吼，其声在天空中回响。

3. 龙吟法

仍按技击桩姿势站好，全身内外放松，由胸腔、口腔、鼻腔产生共鸣发出“哼”字音，进而腹腔、胸腔、口腔、鼻腔共鸣，不一定出声，但必须有共鸣，犹如神龙轻吟，虽声音微细却传播很远。

4. 共鸣法

姿势不限，可随便动作，但求与发力融为一体。全身自然放松，口中默念“嘿”

“呀”，不求有声，但求与身体力量产生共鸣。练此功时，全身整体动作，神意要足，不可有丝毫断续之处。

练习试声，应循序渐进，不可急于求成。