脾阴之最是山姜

黄芪补肺气之最，人参补元气之最，补血之最是当归，补阳之最话附子，健脾之最是白术——而实际上白术对单纯的脾阴伤补益效果不大。

白术为什么可以称作补脾之王了？原因是因为脾是气血生化之源，是运化水湿的根本，而白术这味药性味带甘，性情带温燥，因此祛湿健脾而不伤害脾阴，从而保证了脾的主要运化水湿和生化气血之本，但是脾阴虚为主的症状却是不建议用白术，因为白术滋补脾阴仅靠那么点“苦甘”之性，而燥性是可以直接损害阴气的，那么此时就得用脾阴的药物，比如天花粉生津清热，石斛滋阴清热，党参益气养脾。

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黄精

野山姜学名叫“黄精”，在现代教科书上都写着具有滋阴补肾之功，而且这种滋阴补肾是带有兴阳作用，因为性质温纯，属于一种温补阴气。那么根据这种功效，类似的药物就有“熟地”、“肉苁蓉”，其中属地是“补肾之最”，具有补精气的效应；而肉苁蓉则是在阳气上建功，比熟地、黄精更加温热，但却还可以润肠通便、滋阴润燥。其实要说黄精这种性味更加接近的药物，那么只有“淮山”了，淮山可以健脾，但是没有温阳之功，和黄精比起来，黄精则是温阳补阴，而没有健脾之功。

黄精

那么黄精温阳是不是脾阳虚也可以服用了？答案肯定是不可以，因为温阳不等于健脾！很多人有一个错误的理念，那就是认为脾胃阳虚湿重，那么久温阳就可以了——那我请问：剩下的湿浊怎么办？湿浊已经是病理产物，并不是说功能恢复了就自动可以排除，好比如食积，脾胃不虚了，食积就自动去除了吗？那肯定不会，因为病理产物已经生成了。黄精性味醇厚，滋阴大于温阳，如果脾阳虚，虽然补益了脾阳，但是由于没有健脾和祛湿浊的功效，那么湿浊将会加重，湿浊等黄精的药效散去，又再次进攻阳气，然后在温阳，然后在进攻，周而复始，没完没了！

黄精

翻阅古籍各家论述：黄精均是对脾阴作用最大！在《本经逢原》中提示：黄精为补黄宫之胜品，宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强，皆是补阴之功。但阳衰阴盛人服之，每致泄泻痞满，不可不知——短短几句，简单扼要！