陪伴，是治愈抑郁的最好良药！

抑郁症的患者越来越多，治疗的方法也是层出不穷。

其中一个有效方法就是家属和朋友的帮助。

家属对待抑郁症患者最理想的方式就是陪在他身边，以倾听代替责备，以支持代替胁迫。

身为家属的你，得知家中有人患上抑郁症时，千万不要急着责备、埋怨或慌乱不知所措。因为责备于事无补，只会让病人更加远离家庭；而慌乱也只会使全家陷入愁云之中毫无助益。尤其青少年的抑郁患者要格外的注意。

家属对待抑郁症病人最理想的方式就是陪在他身边，甚至不需要任何言语。只是默默陪伴，耐心倾听，也许可以加上一个坚定的拥抱……

这一切，将会极大的减轻病人的压力，让他们知道，你会耐心地陪他们度过人生的低谷，驱散内心的阴霾。

陪伴不是指挥

千万不要强迫抑郁症患者跟着自己的生活节奏。有些家属觉得自己没有抑郁症，那么自己的生活方式就是最好的。

一厢情愿认为只要患者跟着自己做，就可以走出困境，这是完全错误的观念。因为抑郁症有它自己的时间表，当病人处于抑郁状态，勉强他们做不愿做的事，反而带给他们更大的压力，往往会加重病情。

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