梁清华：早晨起床手指发紧发胀怎么回事？

手对于人体来说就相当于工具一样，并且这个工具还灵活多变，只要没有问题，每天都会使用。换一个角度来看，就是如果人体健康出现了什么意外，有的时候手部灵活程度就会被影响到。

很多中老年人，早上起来的时候，容易感觉到手指关节的肿胀发紫僵硬，有时候一二十分钟活动活动就好了。

是类风湿吗？其实不是啊，风湿免疫科梁清华教授就说了这种叫手指骨关节炎。

这和咱们手指关节的长期劳损，退变有关系。给大家几个建议。

第一，手指减少劳动。

第二，注意手指保暖，

第三，每天早起用温水刷牙温水洗脸，把手冲冲泡泡，然后做抓握的手指操。

如果晨僵长达一个小时以上，肿胀很明显，疼得不行，那就一定要去医院看看，排查一下类风湿的问题。

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