玄元妙谷养生 身体有这5大状况，说明你特别健康

智者都在投资健康，有了健康，你才能越来越强大，在亚健康不断增长的现今，大多数人都在怀疑自己是否处于健康状态，为了准确掌握自己健康与否，玄元妙谷整理了一些健康特征，我们一起来看看具体有哪些。

第一伤口恢复快，如果伤口恢复迅速，说明你的凝血能力非常好，白细胞杀菌能力强，能够抵御外界的侵害。

第二体重稳定，体重过胖或者过瘦都不好，玄元妙谷中医师说：体重过胖的人，多半是湿气过重，气虚，而过瘦则体内火旺，大多阴虚。只要处于标准体重内，不需要刻意减肥，维持正常的体重就好，如果体重突然发生变化，就需要注意了，你可能出现了一些健康问题。

第三指甲红润，指甲能放映出人体的健康变化，指甲红润，说明身体气血充足，营养状态良好。

第四睡眠充足，充足和高质量的睡眠能保证第二天的精神状态，缓解身体的疲劳，一觉到天亮，这是健康的睡眠状态。

第五肚子上肉多，腹部赘肉连连，影响心情和体型美观，还是一些疾病出现的信号，如高血压，糖尿病、心梗等。

以上五大健康特征，满足越多说明你越健康，还有哪些健康特征，知道的可以在评论区补充留言哟。