吃完饭后,不要做以下三件事,否则很容易伤...

吃完饭后,
不要做以下三件事,
否则很容易伤身:

1. 不宜剧烈运动,会影响到消化道吸收营养物质,造成胃痛。

2. 不宜饮用浓茶,以免影响营养素的吸收。

3. 不宜马上躺下,尤其是反流性食管炎的人群,容易引起呕吐。
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