蜂蜜水对月经不调有帮助吗?蜂蜜对月经不调有用吗?

　　蜂蜜水对月经不调有帮助吗?蜂蜜对月经不调有用吗?

　　蜂蜜水甜润可口，又可以滋养身体，悠闲的时候来一杯身心愉悦。月经不调是一种妇科常见疾病，其实也有一些蜜友问田野牧蜂，蜂蜜水对月经不调有帮助吗?

　　正常的月经具有周期性和自限性，但是有些女性的月经会出现持续的、无法预测的提前或推后，还可出现经量异常，这就是月经不调，一般来说，女性体内雌激素水平的变化会扰乱正常的月经，主要与精神因素、药物因素、疾病因素及过度运动等多种原因有关，而常喝蜂蜜水对月经不调的确有所帮助。

　　蜂蜜中含有180多种物质，含有丰富的葡萄糖、维生素、氨基酸、活性酶以及矿物质等成分，多种成分可以帮助调节体内的新陈代谢和血液循环，进而促使内分泌平衡，同时葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够滋养神经系统，舒缓情绪，日常生活中经常饮用蜂蜜水能在一定程度上改善精神紧张等情况，从而对于缓解月经不调有帮助。

　　此外，宫寒对于月经不调也有影响，枣花蜜富含多种维生素、矿物质和果糖等成分，可以滋养子宫，其中丰富的铁元素还有一定的补血作用，进而温暖子宫，有助于改善月经不调。除此以外，女性经常饮用蜂蜜水还有美容养颜、润肠通便等很多好处，不过切记不可用开水冲泡，用40度左右的温水冲泡效果最佳。