过敏性鼻炎，多种调理方法
好多人有过敏性鼻炎，春暖花开了，花粉到处飘的日子里，过敏性鼻炎发作了。
秋季里天干物燥起风了，空气里灰尘多了，过敏性鼻炎又发作了。
还有些人吧，不光是春秋季节会过敏，其他的日子里，也过敏。反正就是一年四季，都很难受似的。
鼻子痒痒、不通气、流清涕、嗅觉减退、常常打喷嚏……
还有些人会引发鼻窦炎和过敏性结膜炎。
不仅头晕头痛，还搞得眼泪汪汪的，不仅影响生活质量，还影响颜值啊。
成年人这样，可能工作就受影响了。
孩子若是有这个病症啊，那可能因为太过难受，脸上五官扭动，久之，影响五官的正常生长啊。
那么，尽早对症治疗，也许是很重要的一件事呢。
很多大夫在临床上发现，过敏性鼻炎的原因，是因为人体的肺、脾、肾三脏功能虚弱、失调造成的。
人体中的肺脏，负责司掌呼吸，统领鼻子和皮肤，与大自然中的气息交流。
为了保护自己，肺脏在体表周围建立了一套防御系统，保证毛孔适时开合。
使得外界的风邪类致病物质，无法直接侵入人体。
这就是中医说的“卫气”。
卫气的生成，它的物质基础，来源于三个方面：水谷之精气、先天之精气，以及自然界的清气。
这三者在肺气的宣降运动中，汇集于肺，生成一身之气。
自然界中的清气，那是肺负责安排和输布的。
水谷之精气，这得靠脾胃把吃进身体的食物，运化为精气。
先天之精气，这就要依靠肾的工作了。
那肺、脾、肾这三个脏腑，任何一个不够健康强壮了，都有可能出现健康失调的情况啊。
那么，如何调养呢？
当内在身体亏虚了，如果此时外在的环境有变化，比如说，风大、灰尘多、气温低……
肺气虚弱、肾气不足的情况下，可能就抵挡不住风寒。
于是，鼻炎症状就出现了。
所以，中医在对症治疗鼻炎的时候，就会通过面诊、把脉，等等，判断应该如何补肾健脾防风寒。
除了大夫开的方子煮成的汤药之外，也可以考虑吃些对症的中成药。
比如，一些鼻炎滴丸、鼻通丸、鼻渊片，等等……
去药店找找，看看说明书，挑选对症的中成药。
如果拿不准，可以找中医大夫请教一下。
平时可以常吃一些强壮体质的，比如桂附地黄丸/肾气丸、补中益气丸、健脾丸，等等。
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除了平时的保养，病时的对症治疗，还有，就是时时记得，鼻炎发作就流清涕的，得注意保暖。
时常做个艾灸，灸灸命门和中脘、足三里。
鼻炎发作的时候，悬灸鼻翼两侧的迎香穴，每次灸5-10分钟，帮助缓解鼻炎症状。
另外，在自我保健的基础上，再把食疗药膳吃起来。
鼻炎未发作的时候，比如，每到春秋会犯过敏性鼻炎的，那么，提前半个月，就可以先煮些药膳喝起来了。
做一下预防。
如果煮茶汤不方便，可以泡一些有通窍舒鼻功效的茶饮，喝喝。
辛荑花茶
在x宝或药店买50克辛夷花、150克苏叶。
每次取辛夷花2克、苏叶6克，放在有盖的茶杯里，用滚开水冲泡，焖一小会儿，代茶饮用。
这么两味药材，所费不多，大约合到一天几毛钱吧，就能喝上3周了。
中医认为，过敏性鼻炎是体质虚寒后，抵抗力降低后，出现了一些症状。
所以，平时要注意温阳补气。
那么，增强体质、防寒保暖、多吃温补的食物、不沾生冷，都是需要做的事情了。
到了秋冬，把温补肾阳的食物，多多安排了吃起来。
还可以通过练习动功、每天站桩，这样的传统养生手段，来帮助强壮体质。
体质改变了，也许过敏性鼻炎就不药而愈了。
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