毒五月，警惕各种不爽（上）——湿热之毒

🔶车事人生

每日一叨（7）

如果你遇到一群吃屎的人，吃得津津有味，你一定不要劝阻他们吃屎，向他们宣传人应该吃米饭的道理。

为何？因为他们以为你是在争强好胜，或者以为你意图跟他们争屎吃。

天道是这样的：让谬误流传于世，以隐藏真正的天机。谁若试图向公众揭示天机，必遭天道反噬。

——弘宗法师

如何判断你已中了“湿热之毒

这个月人体阳气向外走，体内脏腑的阳气反而变虚了，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭。

湿邪本来就最顽固、最粘滞，与热勾结在一起，就成了让人不爽的湿热毒。

如果你有以下症状，说明你中了「湿热之毒」：

面部油腻、痘痘、湿疹、脓疮等皮肤问题；

口臭口苦，腹胀、胃口不好，舌苔黄腻；

大便干结大便干结或者大便粘马桶；

尿少黄而且味道重，尿频尿急尿痛；

女人白带多而黄，男人阴囊潮湿

早晨起来头发蒙、头重、身体沉重乏力

警惕各种皮肤病

毒五月，皮肤特别容易长痘、湿疹、痱子、疥疮疱疹之类的，《黄帝内经》上是这样说的：「汗出见湿，乃生痤痱」 。

这里的痤，就是痤疮，也就是我们今天说的痘痘、粉刺；痱就是痱子。

意思是出汗的时候，汗孔张开，遇到湿邪的侵袭，郁积在肌肤，就容易生成痘痘、疥疮、痱子。

如果再加上晚睡熬夜、爱吃烧烤、煎炸、甜食、油腻的食物，脾胃积热，外部湿热+内部湿热，就会脸上油腻光亮，痘痘此起彼伏，连绵不断，甚至有脓包。

有些人还会长湿疹，手、脚长像水泡一样的湿疹，痒痒的又会流黄水；湿热之毒太多的，甚至会长疥疮、疱疹之类更严重的皮肤问题。

警惕湿热滞留在脾胃

口臭口苦，腹胀、胃口不好，大便干结大便干结或者大便粘马桶，舌苔黄腻。

叶天士说：「湿为阴邪，重浊黏腻而易伤阳气。脾阳受伤，则易生痰湿。」

这些都是湿热滞留在脾胃的原因。湿气为阴邪，即便与热勾结，它还是改不了阴邪阻碍气机升降、损伤阳气的本性。

平素就脾胃虚弱，或者饮食不注意伤了脾胃，导致气机不能「脾升胃降」，该上的不上，该下的不下，所以出现口臭、口苦、肚子胀、胃口不好、舌苔厚腻；便便要么干结，要么粘滞等一些胃肠道的症状。

警惕湿热淤积在下焦

湿热淤积在下焦，易引发一些泌尿系统、生殖系统的问题，比如女生容易白带多而黄，甚至引发尿道炎、妇科炎症；男生阴囊潮湿不爽。

早晨起来，感觉头重、身体沉重乏力，这是湿热之气使身体气机流通不畅，清阳不升，所以头重头蒙；湿气重浊，往下走，所以身体沉重，尤其是下半身。

毒五月，防九毒日

按古人说法，农历五月，不宜行房，其中的九毒日更要慎重。

以下是 2019年农历五月的「九毒日」及「天地交泰日」，千万谨慎这十天，甚至是一整个月。

释弘宗

中国美术学院学士

中国人民大学硕士

高级工程师职称

国家一级注册建筑师

曾任北京电视台导演、制片人， 后历任美国与沪港上市公司高管多年。

1997年亲近赵朴初并在赵老安排下在北京广济寺受三皈五戒 开始茹素学佛；

2010年于上虞多宝讲寺依师剃染，出家为僧；

2013年于杭州灵隐寺受具足戒，圆成法相，著释迦衣，学祖德行，步如来道。

先后四次进藏求法，不分教派体系，向诸有名或隐修的善知识学习体验不同的修行方法。期间亲近藏传佛教（亲近八世夏日仓活佛，牛美活佛等得诸多传承灌顶）、汉传佛教高僧大德（南怀瑾先生和净慧法师）等诸多善知识，得其藏密精要与禅修三味。

自幼喜爱中国传统文化，独钟上古阴阳之道，悟得先圣之学乃以天地之大道为师，遂亲身践行，秉承中国文化最优良的传承——师法先圣，出入古今；究大易，谙经学，旁涉历法与国史，以术证道，致力于儒释道一体的研究及传播多年。

对佛教及近现代诸大灵修学派皆有精深研究及实修体验，善于结合现代知识体系、契合现代人的根器开展弘法教授，深入浅出，引诗举史，既广大又精微，具现道不离日用之旨，直指人生本源与根本实相，讲席淑世，令人当下心开意解，破迷开悟。

曾任海盐金粟寺住持，现隐修山寺。

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回向偈

愿以此功德，庄严佛净土。

上报四重恩，下济三途苦。

若有见闻者，悉发菩提心。

尽此一报身。同生极乐国。

作者/弘宗  编辑/九尾银狐