【何言欢语】（757）你的视野=你的世界

何言欢语

HeYanHuanYu

见到一个人，不断在说各种腐败的事情，各种不公平的现象，各种让人不平的故事，讲得深情并茂，讲得义愤填膺，口水横飞，语调激昂，听得我先是肃然起敬，后是心生厌恶，然后想躲想逃，最后是浑身起鸡皮疙瘩。

蓝瘦

我默默感受着自己的感受，在想这些情绪感受背后的缘由，心里升起一个念头：你的视野就是你的世界！

斧子的故事

有一个典故，说的是一个偷斧子的故事。有一个人丢了一把斧子，怀疑是邻居偷了他的斧子，结果怎么看怎么像，但是，当他无意中发现斧子本来就在自己家中时，再去看那个邻居，就怎么看怎么不像偷斧子的人了。这个故事带给我们的启发就是，你的想法会影响你的判断，当你有一些倾向性的判断时，大脑、行为、观察都会有意无意地搜集到很多相关的信息，并最终“佐证”你的想法。

所以，你的思想决定你的行为，你的视野决定你的世界，你用负面的、空洞的方式面对问题，最终也会获得负面的、空洞的结果。

回应一些人的抱怨、愤怒、指责各种，我的回应是：你说的情况确实存在，问题是，我们可以做什么？

站的高，看的远，没事多爬山

天悦社工——您身边的心理健康顾问