人生逆境时，用这3种方法自救，天不渡人，人自渡

《周易》：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”意思就是说： 天体的运动刚强劲健，而君子应该像天一样，力求自我进步，自强不息，发奋图强，生命不息，奋斗不止；大地的气势厚实和顺，君子也应该向大地学习，增厚自身美德，继而容载万物。

人生不如意者，十之八九，我们又该如何“自强不息”和“厚德载物”呢？处世奇书《菜根谭》中总结了三句话告诉我们：人生逆境时，用这3种方法自救，早晚能时来运转。天不渡人，人自渡，我们越是身处逆境，越要懂得用这三种办法自救！

第一、天薄我以福，吾厚吾德以迓之。——《菜根谭》

释义：老天使我福分浅薄，我便厚积我的品德修养来正确面对命运。

《太上感应篇》说：福祸无门，唯人自招，善恶报应，如影随形；佛门也说：善有善报，恶有恶报；不是不报，时候未到！所以，我们如果一时福薄不要紧，要将眼光放长远点，多行善积德，继而慢慢增加自己的福报，改变命运。

甚至，我们现在的行善积德还可以造福子孙后代，正如《易经》里面所说：“积善之家必有余庆；积不善之家必有余殃”。所以说，人生逆境时，用“吾厚吾德”这种方法来自救，天不渡人，人自渡，早晚能时来运转。

第二、天劳我以形，吾逸吾心以补之。——《菜根谭》

释义：上天使我的形体疲劳，我便放松我的心情来加以补偿。

辩证看挫折和磨难：上天使人遭受磨难，并不是坏事，还会让你砥砺品质、增强能力、接近成功，正如孟子所说：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

曾国藩也将自己的成功归结于人生磨难：受不得穷，立不得品，受不得屈，做不得事；心至苦，事至盛也；心至苦事至盛，智慧愈苦愈明；他甚至劝慰弟弟说：“吾生平长进，全在受挫辱之时，务须咬牙励志，蓄其气而长其智，切不可徒然自妥也！”

所以梁启超才评价曾国藩的一生是：“困而知，而勉而行，历百千艰阻而不挫屈，不求近效，铢积寸累，受之以虚，将之以勤，植之以刚，贞之以恒，帅之以诚，勇猛精进，坚苦卓绝。”

大家都知道曾国藩的苦命人生，却不知道曾国藩也是一个内心充满积极阳光的人，正如他的一副对联所说：“养活一团春意思，撑起两根穷骨头”。

人生，不管遭遇了什么，都要时刻养活心中一团春意思，永葆积极乐观心态，学会释放外界压力，这也就是《菜根谭》中所说的“天劳我以形，吾逸吾心以补之”。所以说，天不渡人，人自渡，越是逆境，越要懂得用“吾逸吾心”这种办法来自救。

第三、天扼我以遇，吾亨吾道以通之。——《菜根谭》

释义：上天使我的境遇困窘，我便改善我的做人做事原则来摆脱它。

《周易-系辞》云：“穷则变，变则通，通则久。” 这句哲语告诉我们：一个人，在面临困境的时候，要尝试改变，变革自新，以求发展和通达。世无常贵，事无常师，世界上没有永远的富贵，也没有一成不变的盈利模式；世界在变，环境在变，身边人也在变，我们唯一能做的就是顺应万变，以自身的变（学习与进步）来适应外界的各种变化（包括人生逆境）。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村，这是视野的稍微转变，继而豁然开朗，问题迎刃而解；问渠那得清如许，为有源头活水来，这也是长年累月的学习与改变，才能保证“兵来将挡水来土掩”，思维活灵活现。所以说，活到老学到老，人生逆境时，用“吾亨吾道”（变通）这种方法来自救，早日让自己时来运转。