2020 7月21日

今天做了一个自制的全麦中式的三明治,或者说肉夹馍,

而这个东西,尽管最平常,却忍不住很想分享出来,因为它虽然是面包,但和一些中式炒菜也挺配,除了这种红烧的肉类,配个什么炒鸡蛋也很棒。

并且就我个人的口味,觉得比传统的用饼和馒头之类的还要好,因为它看着厚,实际面却不多,吃起来相对就更满足,另外,由于两边还有个边边,还不容易漏个满手油。

当然,最关键的是这个面包本身就很好吃,尽管这完全是个人感觉,但确实觉得好,所以就还是说出来。

就是上面第一个的——“清淡养生全面面包”

我选的是水而不是牛奶,为这样外皮更硬,更有面的味道。

另外,面,我选的是这个牌子

这个牌子的面,据这家店下面的某个留言,据说在美国一袋只卖——1.99,而在在国内卖56块多?简直是什么什么。

我不知道是不是就证明买家愚蠢,但就是活在国内,也没办法,因为我没有吃过比它更好吃的全麦面了,尤其是做面包,所以不管什么情况,能买的起,就还会买,当然,我也相信,一定还会有更好吃的全麦面,对于那些求质量的国家。

不过,我特别贴出面和面包的配比,主要是想说健康,因为这个面里最近刷健康新闻,都一致的谈全麦面的好处,比如低GI,饱腹感强,更不容易得糖尿病,对血管也好。

并且,效果是很显著的,

那又好吃又顺便健康一点,为什么不吃呢?

因此,不仅特别郑重写一下,然后决定还再分享几个全麦面包的食谱,这样万一不习惯吃这个,也可以试试其他的。

最后,

祝健康

祝永远都能健康地收获美好

Love you

晚安

(0)

相关推荐

  • 3个鸡蛋一碗面,教你在家蒸面包,松软香甜,好吃不上火

    3个鸡蛋一碗面,教你在家蒸面包,松软香甜,好吃不上火

  • 2020 3月21日

    今天多云,时晴时阴,和我的心情一样. 我今天的心,大半天都在为我厨房的下水管道揪着. 我厨房水池的一个部分的下水管道不畅好一阵子了,今天则彻底不畅,倒了半瓶管道通,等到下午,还是不通.没办法,只好打电 ...

  • 2020 4月21日

    今天写作比较少,因为上午拿拿快递,再取取扔扔,下午又要出去办事,稀里糊涂一间隔,心里便不定了. 好在我也算了解自己这个脾气,所以就没有计划怎么写,而是索性让自己舒服些,又布置了个前天那样的可以一天随时 ...

  • 2020 5月21日

    今天依旧很热,不过我一直在家继续写这篇<完美犯罪者>,中间稍微改了一点昨天那篇<致玫瑰>,自我感觉更好了一点,尽管改动不算多,也不知道是不是真的更好,可还是比较高兴的. 我好像 ...

  • 2020 10月21日

    今天依旧是简单的一天. 如果说有什么不同,大概就是中午洗碗的时候,不知道因为是脑子在飞着,还是为洗洁精太滑,反正一个常用的长盘子失手摔到了另一个盘子上,结果两个盘子都碎了. 一时很有点心痛,感觉也不甚 ...

  • 2020 11月21日

    这个照片,一看就知道其中的内容,玉米.豌豆.胡罗卜和面. 实际也就是这些,此外还有直接不容易看出来的黄油和牛奶. 这是我昨天--我不知道能不能说自己灵机一动想起的--甜品,或者说甜品胚,为我昨天打开的 ...

  • 2020 12月21日

    但显然我不在,所以也不能了. 不过,虽然没有拍照,但我并没有辜负这个节气,因为凭籍之前旅行留下的照片和我胡思乱想的习惯,我还写了三篇随感,并且写完之后,还突然发现--似乎也可以用到小说里? 现在,就分 ...

  • 2020年12月21日冬至,今天是最有意思的一天。今天地球和太阳之间距离最近,地球公转速度最快,地球...

    2020年12月21日冬至,今天是最有意思的一天.今天地球和太阳之间距离最近,地球公转速度最快,地球旋转轴最偏外,太阳光最斜射,那么这一天,在人的十二脏腑里,最贴近的哪两个?           各位 ...

  • 【汽车画报】星运日历 :Lamborghini SC20(Ⅰ)· 2020年12月21日

    Lamborghini  SC20 当日时间 2020年12月21日 农历十一月初七 庚子年戊子月戊戌日 星象情势简报 节气[冬至] [一九]第1天 值神:天刑-黑道(凶) 六曜:小吉(吉) 十二神: ...

  • 【星运日历】音乐画报:《Immortal》& Thomas Bergersen(挪威)· 2020年9月21日

    当日时间 2020年9月21日 农历八月初五 庚子年乙酉月丁卯日 星象情势简报 值神:明堂-黄道(吉) 六曜:空亡(凶) 十二神:破(凶) 廿八宿:南方张月鹿(吉) 运势排行榜 鸿运榜-狗(六合)羊( ...