"关注"更年期

不久前，我见到了多年未见的老友，按理说，此刻的她，正处于更年期阶段，看着乐观、豁达、自信的她，再看看同处于更年期的自己，烦躁、坐立不安、易怒、焦灼。负面情绪始终干扰笼罩着我。莫名其妙地生气，时不时地悲伤，尤其是许多过去的不开心像电影一样无数次的在脑海中播放。怀着强烈的好奇心我和她聊起更年期。

聊着聊着，便发现，其实更年期是有选择性的，我的朋友为人慷慨，善良，心胸豁达才是她远离负面情绪的法宝。另外，处在更年期，必须时时提醒自己，更年期并不可怕，自己先不去过于关注，否则就是有意暗示，潜意识进入更年期角色。

只有这样，更年期的负面因素会远离你，让你安全过渡。