自律，真的可以变美‖文/墨染

自律，真的可以变美

深秋，满山绯红的枫叶落地，夕阳照着的斜晖日落让人觉得这是四季中最暖心的季节。秋，是有深意的。

我一直在幻想着有另一半的岁月，是不是应该这样呢：春日荡荡秋千，夏暑躲进瓜架，秋末扫扫落叶，冬闲手接雪花。到了很老很老的时候，相视一笑哈哈，都笑彼此没牙。

可是，他一直都没有出现。哈哈，因为刚刚才得知了12年的两闺蜜21年已经定了明年的结婚日，让我有点兴奋，估计会有点跑题啦……最后，闺蜜群的对话是以：“咦，那我的小未婚夫呢，不见了，有点奇怪这样的话来结尾……哈哈哈。

01.

记得五月份的时候，因为下班之后感觉太压抑。索性让所有的饱腹感充满自己，从18年46公斤的体重到了今年5月底的52公斤。

到了最后，怎么看自己都很不舒服。去商店试穿衣服，发现小蛮腰变成了水桶腰，即使推销员一直在说好看的。是的，衣服是好看的，穿在了胖乎乎的人身上就不好看了。

是这样的，事物的本质是没有任何错的，只是拥有者的状态是如何的直接影响形象。后来，我开始晚上8点之后不吃东西，晚饭吃黄瓜酸奶，但是效果只能是每天在100-102之间徘徊。我的目标是要求从104降到96，这样，可以尽情地去吃东西了。其实，当时我自认为自己还算是自制力不错的，室友下班到家开始吃晚饭，一直喊着我也少吃一点，都没有吃。

唯一的六一儿童节一大早和我说她一定要过，晚上两个人去吃了海底捞，少吃了点荤菜。非和我扯着说那天是她男朋友出钱让她带着我去吃的，我也就随她去了。

后来，她男朋友来杭州找她的时候，也有说过，请我吃晚饭，室友直接帮我回绝了：“她不吃晚饭，她吃黄瓜。”也是很搞笑的，“出来吃一餐又没事。”“她不吃晚饭的，她吃黄瓜，要么你请她吃黄瓜，她不会一个人和我一起来见你的。”是的，我是不会去见的，如果请吃饭的话，闺蜜一起吧。

02.

而如今已经11月初了，经历了几个月的运动，跳绳，慢跑，健身操，包括晚上的饮食，现在体重已经控制在了97-98之间了，很不错。若是工作量不多，基本晨跑；若是工作压力大，基本夜跑了。当然，晨跑和夜跑的路线是不一样的。

也许，这不是很值得很高兴的事，但是我做到了。用我自己的自律做到了，无论下班多晚，我都会跑步，慢跑到汽车西站，然后慢慢走回来或者继续慢跑回来。有些时候想偷懒坐公交车回来的，发现没有带上口罩或者公交卡，直接就很自觉地放弃了。

最晚的时候跑回来的路上已经十点多了，我看着车辆在减少，路灯依然亮着，还是喜欢这样的节奏的。而跳绳，五百个是基本吧，其实也没有多少，因为，最多一次性不间断也只能193下，有点小累目前为止。但是，第二天早上起来是完全没有累的感觉的。上班族，长久坐着，回家直接躺下了真的是不行的哦。

其实很多时候，自律不是你写在便签纸上的：这段时间上午几点起床，这周的食谱是什么，我该在什么时间看书……这些都是计划赶不上变化的，我现在已经可以从跑到汽车西站需要最先的30分钟，现在17分钟就可以了。我跑的很慢，但是我从来不舍得退后，那些超过我的人我也从来不比，因为我有自己的循序渐进的规划。

后来的后来，同事说：“下班运动去了，身体不能跨。”

“哈哈，是的，我说，身体不能跨。”我也没有继续说我每天都会运动的。

而现在，每天吃的药医生说很伤肝，每个月都得进行肝功能测试的，连续3个月了，医生说指标都很好。还得多吃几个月，就是有点害怕抽血。其它，我都能自己坚持下去。

03.

而我开始慢慢工作日也早起化妆了，不知道什么时候开始的。可能是最近有些时候气压有些地坐在办公位置。恰巧有一天，领导从别的办公楼过来坐在我旁边的办公桌上，她想和我说话，我不想说话那个时候，因为有些尴尬，那天硬是没能起来洗头发也没打理就出门了……多对视几眼太糟糕了，倒没有想埋怨最近工作上的事情。

自此之后，我每天老实点早起半小时用来掩盖了所有的表情，用那些粉底遮瑕腮红口红……

然后，每天夜跑的路上多了很多傻人，也真是麻烦。

04.

一个人慢慢走在慢跑的路上，现在的目标是在1月1日之前从公寓门口来回跑的时间只用40分钟。每天都接受自己在变老的路上，但是也会越变越好。目标很简单：快乐的小女孩——现在在做快乐的阿姨——再过些年，就是快乐的老太婆了啦。

一辈子不过如此而已，开心就好。那些生命中的好好坏坏，都接受吧。那些若命中注定是自己的东西，即使失手最后还会是自己的。这句话可不是我说的哦。

自律是一种能力，甚至还看到一句话：无论多么难受，还能好好吃饭的人，才是真正能抗事的。我也会从运动的自律到学习的自律到变美的自律最后到完美闪现在人间活着的。

作者简介：如果幸运，这会是在小窝公众号入选的第四篇还是第五篇文章。

92年的我，一个人单着还无所顾忌，那些追着跟要债似我也是很搞笑回复的。

有点超脱自然的哈，没事。自律会让女生暴美，暴瘦，暴富的。

岁月静好，要努力哦。