【中山葛洪】双侧乳腺增生怎么办?需注意两点！

1、注意管理情绪

很多人都不知道情绪是乳腺增生的始作俑者，也就是说，好心情便是对付乳腺增生的“利器”!

持续不良的情绪刺激会增加乳腺增生的风险，并会使乳腺增生症加重，情绪烦躁，从而形成恶性循环。想远离乳腺增生的困扰，赶快让自己高兴起来吧!

2、注意作息调整

好的作息习惯不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。为了自己乳房的健康，赶紧调理自己的作息时间吧!