水是天然的抗衰美容液

水是天然的抗衰美容液

2019.10.23

美容，是让容颜变得美丽的一种艺术，在当今社会己成为文明的，时尚的外观形象。然而，好多人对美容护体只注重单一的外表护理，却忽视了对身体内部的调理，往往效果不好。比方说用化妆品护理脸部，一化妆容光焕发，可一卸妝，却色斑重现，脸色苍老，判若两人，不尽人意。

水是最好的抗衰美容液，一个人如能天天及时足量补水，就会延缓容颜，肌肉，骨骼的衰老，使自已永远年轻。三四十岁的年龄，脸部难免会受到风雨冻晒的刺激，因缺水而出现脸早皱，眼早花，发早脱的早衰现象，如能及时补水，可使脸部湿润柔嫩春颜长在。肌肉中约含70%的水分，如能经常补足肌肉水分，就能防治肌肉萎缩。骨骼中含30%的水分，连指甲，牙齿都需要一定水分，如能满足骨骼水分，就会坚实骨骼的质量。

水分能充盈细胞，使皮肤变得富有弹性和光泽，这就是水能抗衰美容的原理。那么，我们如何饮水抗衰美容呢？现介绍几种水的饮用方法。

一    茶水    常喝茶水能使皮肤润滑，光泽，富有弹性，减少老年斑。

二    矿泉水     健脾胃，增食欲，经常饮用能使皮肤细腻滑润。

三    花粉水    在饮用水中添加花粉，可抗衰老，能减少皮肤雀斑，色斑。

四    果汁水    在饮用水中加入桔汁，番茄汁，弥猴桃汁，有助于减退色素斑，保持皮肤张力，增加皮肤抵抗力。

五    碳化水    分子小，易渗透入细胞内，促进细胞内外的物质交换，有利于护肤美容。

六    露水    含有植物渗出的化学物质，对人体有利。露水几乎不含有重水，渗透性強，有益于人体皮肤。

要注意不要等到口渴时才想起来要喝水，每次饮水不宜超过两杯，因为一次饮大量的水反而会使皮肤抵抗力下降。