每周吃三次，血管通畅人长寿！96岁老中医强力推荐
医学有句话叫“血浊致百病，血净病自消”，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源不断地输送到全身。
但是从我们20岁开始，血液垃圾便开始在血管中沉积，而我们无法看见。
举个例子，咱们家里的自来水管用久了，会结垢、生锈，逐渐导致管道受阻，隔个几年，就要清理或者换水管。血管和自来水管的原理是一样的，但是血管没法更换，一旦堵塞一生受罪！
所以说，血管内一旦出现了“水垢”，就相当于在人体安装了“不定时炸弹”，会让人们时刻处于危险之中。
看点
01
血栓堵在不同部位的危害
血栓堵在脑血管，可使脑细胞坏死，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死；
血栓堵在冠状动脉，可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可发生心跳骤停；
血栓堵在周围动脉血管中，患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢；
血栓若堵在小肠、肾脏等部位，会导致肠坏死、肾栓塞等后果。
看点
02
保持血管通畅的食疗方
而今天呢，老安想给大家分享一档在节目中看到的一位96岁的高龄老中医保持血管通畅的方法，一道家常菜——三七土豆炖牛肉。
准备：土豆500克、牛肉500克、三七30克。
做法：
先把三七块敲碎，牛肉和土豆洗干净，切好备用。
再把三七、牛肉、土豆放入锅里加入炖熟即可。
注意：一周吃三次。
牛肉味甘、性平，归脾、胃经；牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经，有健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂、益气强身、抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾，有利于保护心脏。
三七性味甘凉，具有活血化瘀、扩张血管、降低血压、抗衰老、增强机体免疫功能、预防和治疗心脑组织缺血等功效。
三七土豆炖牛肉具有补脾、活血益气、抗衰老、降血压、保护心脏等功效，经常食用还可以预防中风。
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