足球教学丨十个实战中有效护球的小技巧

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没人喜欢丢球，今天的10个技巧可以帮助我们提高护球和控球的能力，下面我们正式开始：

跨步护球

当球到你的前面，而防守队员离你太近的时候。

图1-离得太近

将一只脚从球的前面绕过以保持控球。

图2-从球前绕过

然后转身背对防守队员护球

图3-背身护球

往回带

当有防守队员站在你背后，你不方便转身时

图4-不便转身

这个时候你可以向后运球，远离防守队员，

图5-向后运球

并做一些假动作，使其看起来你可能会转身

图6-假动作

最终，后卫可能会认为不值得一路追你到你方球门。

图7-不值得追

让球滚过

当你在球场上奔跑时，当球传到你身后一点点。

图8-传到身后

你不得不停下来时，让球滚过，不要碰球。

图9-让球滚过

用你的身体挡住防守队员护球。

图10-护球

脚底停球护球

当你在场上快速加速时，但是你可以感觉到防守者正在追你。

图11-防守者紧追

这个时候你可以脚底踩球，然后再向不同的方向移动。

图12-脚底踩球

第一脚触球做好传球准备

当你想第一脚传球，但防守队员挡住了你传球的角度

图13-挡住传球脚底

可以第一脚触球到旁边几英尺的地方

图14-触球

然后迅速把球传给空位队友

图15-传给队友

为队友护球

当球在你的前方，你的队友想要控球时，此时你可以跑过去，用你的身体保护球

图16-挡住对手

然后让你的队友拿球超过你

图17-队友控球

把脚放在球上护球

当你拿球的时候，但你觉得防守队员离你有点太近

图18-防守太近

可以把你的脚放在球上保护一两秒钟

图19-踩球

这将确保球尽可能的靠近你，给你更多的时间寻找传球机会

图20-传球机会

用你的后侧腿接球

当你从侧面接球时，通常你要让球滚过你的身体，然后用你的后侧腿接球

图21-后脚接球

这样接球会让你的身体舒展开来，使得你可以向不同的方向传球

图22-打开身体

掌握第一脚传球的时机

当你接到传球时，有后卫在你身后，而你不确定还有什么在你身后

图23-后卫在身后

也许最好和最安全的选择是第一脚传回到最初的地方

图24-回传

不可预测

护球最好的方法之一就是在你有球的时候保持不可预测的状态

图25-不可预测

如果防守队员感觉你向左走，但你就往右

图26-往右走

如果你看起来像要向右走，那就向左

图27-向左

一般来说，如果一个防守队员紧盯着你，他们就很难预测你下一步会怎么做

图28-很难预测

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今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！