痛风人群吃茯苓好处有这些，这3种茯苓的服用方法更佳
痛风，这种难缠的慢性疾病，困扰着很多人的生活。当痛风患者血尿酸程度升高， 往往很轻易会引起痛风发生发火，多见于夜间，苦楚悲伤感激烈。不仅如斯，尿酸盐沉积在我们的关节处，还会导致痛风石的出现，症状严重甚至还会破坏、破溃。
既然是这样，平常时我们应对痛风，有没有哪些常用的中药材呢？今天，小编要为人人介绍的，则是很多同伙都很熟悉的茯苓。
一、茯苓对于痛风的作用
茯苓，性甘，淡，性平。功能在于利水渗湿、健脾、宁心，多用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊慌失眠，有着“四时神药”的佳誉。
《本草纲目》中，是这样描述的，“茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而降低，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。”
那么，常吃茯苓对于痛风患者来说，有什么好处呢？
在茯苓傍边，含有的养分物资茯苓多糖、胆碱、钾盐等，被摄入人体后，可以起到迟缓持久的利尿作用，可促进尿酸盐排出，赞助患者防止出现一系列的不适症状，如水肿、小便晦气等。
二、茯苓的常见用法
虽说茯苓的作用不俗，可不少同伙日常平凡在吃法上照样会有一点困惑。不消担心，今天小编就为你们介绍两道，关于茯苓常见的食用方法。
·茯苓山药羹
材料：白茯苓30g、山药60g、红糖15g、适量的生淀粉
做法：将山药、茯苓研磨成粉，放入锅中加水煮成稠羹，用生淀粉勾薄芡，兑入红糖，调匀即可。
作用：可以益气健脾、促进尿酸渗出，适用于高尿酸血症患者。
·茯苓芡实粥
材料：茯苓10g、芡实15g、粳米100g、适量的葱花。
做法：先将茯苓、芡实捣碎，参加适量的清水，煎煮至软烂状况，再与洗干净的粳米一路放入锅中，熬煮即可，最后放葱花调味。
作用：可以起到健脾补肾、降低血尿酸等方面的作用，合适痛风患者食用。
三、茯苓的留意事项
最后，尽管食用茯苓的好处多多，但我们照样要留意以下这几点留意事项哦。
1、茯苓要避免与米醋、浓茶等物资同服，不然可能会对药效造成必定的影响。
2、茯苓不合适过量服用，不然会导致小便次数增长，毁伤身材等情况。
3、经常轻易口干以及气虚体弱的患者、肾虚患者等不建议服用茯苓。