“卧桩”1个适合所有人的养生方法每天15钟修养身心两不耽误 / 四六文摘

太极拳练习时,许多人会追求放松的练习,关于"静"的要求,反而认为离自己太远,没有去留意. 然而,练拳之前如果能先入静,那么练拳时自然就会放松了,可谓是不求而求了. 入静了之后,人的 ...

『编者按』 1995年初,陆锦川先生为<中国妇女>杂志撰写了三篇太极养生的文章,阐发生命.生机.生息与养修之关系,及其内在道哲妙义.<生命在于运动><生机在于静止&g ...

大伙也都明白,西洋参归心.肺.肾经,具有补气养阴.清热生津之功效,有些人不管泡茶煲汤,总会丢几片西洋参,认为有益无害,其实,这是一种错误的做法,因为西洋参毕竟是中药材,有些人群也是不适合吃西洋参的,那 ...

☞ 点击图片放大► 长按 ► 保存高清壁纸据古书记载,貔貅为古代五大瑞兽之一,又名"天禄兽",有天赐福禄之意,它因吞万物而不泄,所以是人见人爱的招财神兽. 保存上面的神兽貔貅壁纸 ...

果雪儿国学教育频道终身幼儿园 Lifelong Kindergarten 终身幼儿园(Lifelong Kindergarten)的概念,是由麻省理工学院(MIT)媒体实验室创造力研究教授米切尔·雷 ...

卧桩法--修行第一桩赤子桩卧桩:双肩抬至胸前,双手抱球,松肩撑肘,肘离床半尺左右,十指分开微曲,似有松紧,双肩撑开,双膝提起,脚跟着床,微微闭目,全身放松,自然呼吸,返观内视,感应身体的反应与变 ...

欢迎来到村小农网,这里将是你农村创业赚钱的秘密基地. 如今很多人都开始尝试在农村创业,这是由于农村发展的越来越好,农村公路.农村网络.农村旅游.农村加工厂等软硬件的成熟,正在吸引越来越多的创业者,把目 ...

说到跨境电商,应该是非常火热的一个行业,因为传统电商的竞争越来越激烈,而且国家也要相关的政策支持,越来越多的人都非常看好跨境电商的前景,纷纷都想投入其中,那么,哪些人最适合从事跨境电商呢? 第一.国内 ...

酒酿蛋是一种制作起来非常简单的食物,在江南很多的地方特别的流行,酒酿蛋吃起来口感酸甜可口,具有滋阴养颜,丰胸美胸.改善肠道.活血.抵抗寒冷.补充多种营养成分的功效.酒酿蛋的做法也是比较简单,只要把酒酿 ...

“卧桩”1个适合所有人的养生方法 每天15钟 修养身心两不耽误