成为顶级跑者的必要因素,强敌、贵人和伙伴

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顶级高手的成长,离不开目标刺激,侧面点拨和过程激励。

我常常在思考这样一个问题,是什么让那些顶级跑者不断的成长进步,不断的突破自我?他们在跑步上所展现出的热爱,绝对超出简单的奖牌或者成绩。经过观察思考,我觉得能够在跑步领域有所建树,或者推而广之,在任何一个领域能有所建树的人,都离不开的三个因素——强敌、贵人和伙伴
强敌带来真实而残酷的目标感,贵人带来多维度的点拨与恩惠,伙伴则是在前进的道路上,提供了激励与帮助。当一种热爱成长到某个阶段,并能够跨越到某个高度时,必定包含了这三种外部要素。
从事任何一项体育运动,多数时间都是在与孤独为伍,靠自己的自律不断探索前行,而强敌、贵人、伙伴则扮演了最重要的外部要素,加速我们的成长,并在某些突破时刻成为最关键的原因。
我们对某项运动的热爱,乐在其中,挑战一个又一个新高度,遇到困难,寻求方法,解决困难,不断提升,挑战心中那个未知的自己,这就是体育运动的魅力所在。也是积极进取精神的本质。今天我们要分析的是,除了天然的内心热爱,成长中一定离不开强敌,贵人和伙伴。

强敌是外部环境最重要的激励

没有竞争,便没有进步,所有生命的演化,都是竞争的结果。从个体竞争到物种间竞争,亘古不变。而人类会将竞争抽象画、规则化、具体化,用文明的方式来重演竞争精神。比如奥林匹克运动会,挥洒激情汗水,展现拼搏与智慧,为了更高、更快、更强,在公平的竞争机制平台下,不断完善人类自我,拓宽人类能力的边界,这就是奥林匹克精神所带来的巨大价值,也是一种竞争精神文明化的历练。
有竞争,就一定有对手。强有力的竞争对手是一面镜子,代表了自己的高度。就像电影里英雄男一号一定有个起鼓相当的大反派一样。强敌即为强我。
强敌这个外部要素,可以是你的竞争对手,也可以是某个较高的目标,甚至仅仅是某个数值指标比如马拉松破3,但无论如何,强敌即为高目标。
强敌是高目标的代名词,是一个需要打败的符号,它高于我们现存的舒适区,它是未来的自己,是下一关的boss,是我们好奇心的放大,是我们对自己能力的探索……
如果你想在跑步运动上获得长足进步,应该锁定一个强敌。比如超过运动会上夺冠的小红小明,超过隔壁张三哥,超过天坛八强,或者战胜基普乔格……拥有强敌,便是在内心中刻下一个标尺,我要达到某个目标,不能安于现状,于是努力的过程就充满了意义。
最重要的是,在与强敌的竞争互动中,你也会学到更多东西。对方的训练模式,对方付出的努力,对方杀手锏给你带来的冲击,都将化为成长的食粮。

贵人给我们恩惠,包含期许的幸福

在每个人进步的过程中,都可能遇到贵人,贵人不一定都是给予直接帮助,很多都是其他方面的、通达成功之路旁边的辅助。甚至夸张点儿说,任何一次比赛过程中,都可能得到过协助者的帮助,只是有时我们未必知晓而已,比如在你艰难时刻观众的一句加油声,比如你正穿着的那双跑鞋,背后凝聚了无数科学家和匠人的辛劳付出,比如你在训练过程中,教练给的某句点拨,比如你看过的某本书籍、某篇文章让你茅塞顿开……比如跑步活动中结识的另一领域的高人,从而提升了你对跑步本身的认知……
贵人是我们进步过程中特殊的协助者,人是情感动物,往往会在一些跨界的,非这件事本身的过程中,投射出我们正在经历的事情的意义。贵人带给我们的协助,往往都是最关键时刻,饱含期许,带来幸福感的顿悟时刻。

伙伴是前进路上不可或缺的同行者

要想在某件事物上走得长远,除了单纯的爱好以外,伙伴必不可少。运动员之间的相互竞争和鼓励,伙伴之间的交流切磋,往往促进是相互的。形成一个“正向飞轮”,越来越强。正像那句话所说,文艺复兴时期,大师云集的时代,大师辈出,高手之间的切磋,成就了更多高手。伙伴就是这样一个加速器,在和你共同进步的路上,互相帮扶,互相支持,携手前进,并且在遇到特别大、仅靠一人之力很难解决的问题的时候,成为最关键的要素之一。
没有伙伴的路,走不长远,我们早已脱离了简单的个人英雄主义时期,所有能获得进步的巨大力量,一定是来自于伙伴同行。
说了这么一大堆形而上的东西,其实是有感于我们现在的跑团建设。这段缺少马拉松比赛时期,跑团起到了巨大的激励作用。真正好的跑团,总能营造出一种积极向上的氛围,大家有竞争,有协助,有友谊,有跑步本身的探讨促进,有跨界之外的意义追寻,还常常从彼此身上发掘积极反馈,也常常为一些对外的竞争目标而超越自身……
强敌、贵人、伙伴,千万不要小看这三个外部动力因素,当你成长到一定程度,遇到瓶颈之时,一定能理解“时势造英雄”这句话中,外部动力的重要性了。而回到跑步这个简单的事儿来看,也可以用简单直白而深入浅出的话来表述“跟谁跑很重要”。
不妨回答以下的问题:
你最佩服的对手是谁?
你最感谢的人是谁?
你最喜欢的伙伴是谁?

便会有了答案。

黑跑黑话

“突破新高度,时势造英雄。”

强敌,贵人和伙伴,每个高手的成长之路。

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