黄芪泡水能长期喝吗？对身体健康有没有好处？

你好，我是黄药师。黄芪泡水对一部分人来说，可以长期喝，我母亲就是一直在喝黄芪泡水，她前两年得过重病，后来恢复了，现在喝黄芪水每天很有精神，也有力气，不能说百分百都是黄芪的功劳，但黄芪的确有补肺气、补脾气的作用，常用于改善乏力、精神萎靡的症状。

但是，黄芪泡水也不是人人都适用的，在这之前，需要了解自己是否属于可以用黄芪的体质。

黄芪

一、适合长期黄芪泡水的人

黄芪有补脾气，补肺气，固卫气，利水消肿，拖疮生肌的作用。常用于脾气虚或者肺气虚的人。

1、脾气虚的人

• 常见食少便溏（吃得少，拉得稀），平时倦怠乏力，精神萎靡；
• 或有脏器下垂，胃下垂，小腹、肛门有下坠感，脱肛等现象。

这种情况，黄芪可补气升阳，但如果病情较重，还需要配伍其他药材。

2、肺气虚的人

• 常见免疫力低，容易感冒，过敏性鼻炎，一吹风就打喷嚏，流鼻涕；
• 经常气短，提不上气，常常有虚咳，咳声低微；
• 白天经常冒虚汗（因为太热出的汗不算）。

这种情况，黄芪可益气固表，有一定增强抵抗能力，预防感冒的作用（如黄芪配白术、防风为玉屏风散，常用于气虚性感冒），症状严重者还需要配伍其他药材。

3、气血两虚的人

常见于大病初愈，面色苍白或萎黄，常头晕目眩，少气懒言，乏力疲倦，容易心悸失眠等症状。

这种情况，黄芪可补益气血，可以泡水，也可以配伍当归，做成药膳，补气生血。

黄芪当归炖鸡

二、不适合黄芪泡水的人

1、实证不宜

黄芪是补虚药，所以，身体不虚、只有实证的人不适合用。什么是有实证的人呢？简单的理解就是，实证是不该有的东西，你有了，或者多了；虚证是该有的东西，你没了，或者少了。

（1）感冒中后期，感冒已经得了，畏寒发热、流涕咽痛、肌肉酸痛等典型症状都很明显了，这时再服用黄芪容易“关门留寇”，容易让邪气（病菌）留在体内，不跑出去，这时不适合喝黄芪。

（2）气滞、湿阻、食积内停。如有的人胃胀痛、腹胀痛，按一下更痛，这是实证，这种情况就不适合黄芪。舌苔厚腻，肠胃有堵胀感，还反酸，两肋痛，一般都不适合用黄芪。

（3）一些新起的病、突然发病，病势急剧时，多为实证。体质比较壮实的人，得病多为实证。

2、阴虚阳亢的人不宜

阴虚阳亢的人，典型特征就是呈“阳”的状态，表现为热、动、燥，机体功能活动亢进这类特征，比如脉搏快，怕热喜冷，手脚心热，面红，口渴，心烦，痰黄，尿黄，大便干，舌红少苔或苔黄等。

这类人用单用黄芪泡水，就很容易上火，如果一定要用黄芪，需要配伍其他药。

黄芪枸杞泡水

三、总结

所以，如果你刚好是适合服用黄芪的体质，而且不适合黄芪的症状体质基本没有，就适合黄芪泡水；

如果没有适合黄芪的气质症状，反而有很多不适合的症状，就不要用黄芪泡水了。不要跟风，觉得别人用黄芪泡水效果好，对自己也会好，因为人与人是不一样的，辨证施治才是中医的本质。