腰痛不用去医院，我用这个方子喝了2剂就治好了！

跟大家分享一下，本人近期亲身尝试活络效灵丹的用药体验。

我的症状:气滞血瘀型腰痛，痛感不强烈但腰部僵硬，无法直腰扭身，行走困难，伏案久坐后起身腰弓如虾米，感觉像是有一种无形的力绷着腰部抻不直。

短期内(半个月内)两次“闪腰”经历。第一次闪腰后经海盐理疗袋热烤，和服用三合一粉后两天内迅速好转。

第二次因有事熬夜，至三点又贪嘴吃了冰箱里刚拿出的梨，诱发再次闪腰，痛感加强，且迟迟没有转好的迹向，单纯热烤和服用三合粉没起效，所以在痛到第四天的时候去中药房寻找活络效灵丹，没买到成药，决定抓药回家自己熬药汤。

所用的药分别是：白芍30，炙甘草15，当归15，丹参15，乳香15，没药15，杜仲15.

在活络效灵丹的基础上加了单味药杜仲15，它可以补肝肾，强筋骨，治腰脊酸疼等。

亲身体验用药感受：一剂见效。傍晚前完全直不了腰，晾衣服、扔大件垃圾、安装拉筋凳等工作全委托给了孩子。试着做卧位拉筋五分钟，结果痛到哭着让孩子扶我下地。熬好药中午喝下，到晚上已敢直身，余微痛。

乳香没药的味道确实比想象中更难接受，汤药巨难喝，喝一口甚至想死的感觉(夸张了哈哈，身体有病痛，毒药也得闭着眼睛喝)。

乳香没药号称治痛第一，真心见效。喝完一剂有效，信心大增，结果第二剂因早上着急上班熬糊了没喝上。第三剂是当天晚上下班后熬好喝的。前后一共只喝了两剂，再加每天晚上躺床上用海盐理疗袋热烤腰背部，不定时按揉双腿腘窝处委中穴，每晚做卧位拉筋双腿各10分钟。

请我爱人帮我用红花油在痛处周围大力搓揉一次。总体思路是活血化瘀、疏通经络，如今已完全恢复，活蹦乱跳。这次病后不再敢随性熬夜，也特别注意腰背的保暖防寒，冷饮是早忌了，寒凉水果也要少碰为妙。

未入中医门，已觉深似海，非常感恩遇到赤脚说引我走向中医，引我开始体会自己的身体表达，慢慢去读懂它。

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赤脚有话说：

说到这腰痛，很多人应该都曾有过。

按照中医辩证来说，其实蛮复杂的。肾虚会腰痛，寒湿困腰会导致腰痛，瘀血会导致腰痛，还有一些其他原因比如腰椎间盘突出等等。

一说到辩证，大部分人就傻眼了，不知道自己到底是哪种。

出现腰痛这样的结果，原因往往是复杂的。

这位作者朋友，应该平素腰部就有淤血，但有没有肾虚的因素？我想肯定是有的。有没有寒湿的因素？我想应该也是有的。

那怎么办呢？ 抓主要因子，判定瘀血是主要诱因。这位作者首先想到的就是活络效灵丹，这个大方向就抓准了。

这个方子是张锡纯先生用来治痛症最常用的方子，用在这个医案上应该是最合适的。

作者还在方子上进行加减，加了一个杜仲，这个药加得非常好，说明中医基本功是非常扎实的。

最后，还想说一下，这个医案之所以能取得这么好的效果，跟作者使用汤药有一定关系。

现在中成药的品质，我实在不敢恭维。很多人都有这样的经验，对证用中成药没效果，把中成药的方子改成喝汤药，效果就很好。

中草药造假已经到了登峰造极的地步，中成药的品质你们可以发挥下自己的想象力了。

所以呢，没能买到活络效灵丹，对这个医案来说，或许起了帮助作用。

再次感谢作者的医案。