湿气重，这六个穴位帮你祛湿气

大便不成形，舌边有齿痕，湿气重！中医:6个穴位帮你去湿气！
身体上去除湿气的穴位比较多，今天精简一些，详细说一下：
1.中 脘——上腹部，前正中线，肚脐上4寸位置
2.内 庭——足背第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处
3.足三里——小腿前外侧，膝盖凹陷处，向下3寸位置
4.阴陵泉——小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处
5.天 枢——腹部距脐中2寸
6.曲 池——在肘横纹外侧端，屈肘，尺泽与肱骨外上髁连线中点

上述6个穴位是脾经、胃经和任脉上的穴位。因脾胃是人体中运化水湿很重要的脏腑，水湿的代谢排出主要依靠脾胃功能实现。运用这组穴位的时候能健脾和胃，达到促进体内水湿排泄的作用。同时日常可用茯苓，薏仁，桑叶，荷叶，山楂，决明子等煮水饮用也会有很好的祛湿作用。