39岁女教师糖尿病离世，生前不吃甜食，医生告知：这3物是“导火索”

案例：张湾今年39岁，在河南一所公办学校任教，带领的是高三的学生。正是高考冲刺的时候，张湾都是在学校吃饭，没事的时候就去班级转一圈，看看学生的学习情况。

晚上下了晚自习回到家往往都已经十来点，回到家拿出一摞卷子，就开始寻找比较经典、有代表性的题，做成课件，第二天讲授给学生，就是为了让每个学生都可以考上理想的大学。

就是这样一个爱岗敬业的老师，前一段时间突然患上糖尿病住院，不幸离世了，这是怎么回事呢？我们一起来了解一下。

39岁女教师糖尿病离世，生前不吃甜食，医生告知：这3物是“导火索”

1.面食

有的人喜欢吃面食，有的人以吃米饭为主，这也就导致北方人更容易患上糖尿病，面粉里面含有大量的淀粉经过肝脏分解，形成糖原和糖水化合物，融进血液，会造成血液浓稠，过高的糖分，诱发胰岛素的分泌，增加糖尿病的患病几率。

我们平常食用的馒头、面条等，都属于碳水化合物，吃得多不仅会增加体重，还会造成血压飙升以及血糖升高，所以要控制适量使用面食。

2.火腿肠

火腿配泡面是年轻人的标配，不想做饭的时候，这样超级方便，很多人都喜欢吃火腿，油炸的、凉拌的、炒的等各种做法都很美味。火腿肠虽然好吃但是也不能经常吃，对身体有危害，这是因为有些黑心商家做火腿的时候，会加入不好的肉以及各种作料和添加剂，摄入人体之后，会加重肝脏的分解负担，有害物质经过肝脏分解运输体外，无法进行彻底分解的，积累在肝脏侵蚀肝脏，诱发肝脏发生病变，严重的时候甚至癌变。

3.猪油

很多人喜欢用猪油炒菜吃，猪油是猪主的脂肪肥肉提炼出来的，油炸还可以当做一道美味的菜，猪油炒菜比较香，但是现在超市都有花生油以及菜籽油，网上不少人说猪油危害健康，这种说法是否正确呢？

过多的猪油会增加糖尿病的患病几率，这是因为猪油主要的成分饱和脂肪酸，经常食用的话会导致血糖骤升，为了预防糖尿病的患病几率，建议大家适量使用猪油。

糖尿病初期，身体或会出现8种症状

1.睡眠质量不好，经常失眠多梦

2.手脚突然麻木不仁，没有知觉

3.饭量突然增加，体重在短时间内急剧下降

4.一天上厕所的次数增加

5.总是感觉到口渴，想要喝水

6.身体出现伤口容易感染，不宜愈合

7.视力下降，经常模糊不清看不清

8.疲惫不堪没有精神

想要稳定血糖，保持健康，这1点要牢记

对于高血糖患者首先需要注意的就是饮食习惯，尽量减少食用比较油腻、高糖、高脂肪的食物，多饮水稀释血糖浓度，饮水的时候泡入【云台冰菊】，里面含有多种元素，对于血糖的稳定效果极佳。

氨基酸可以刺激胰岛B细胞分泌胰岛素，降低血糖浓度，避免血糖过高带来其他并发症；

硒元素可以代谢、消耗血液中积累的血脂，降低血液中糖的浓度，在稳定血糖方面功效极佳；

类黄酮可促进血液中有毒物质的代谢和分解效率，抑制有毒物质在血管沉积造成血管堵塞，降低对胰岛和血管造成损伤的几率。

喝水的时候加入【云台冰菊】，可以解油腻，分解糖原，稳定血糖，减少糖尿病带来的危害。