给宝宝到底应该补充维生素D还是维生素AD呢?

王  斌

国家二级公共营养师

国家高级营养讲师

擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子!

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第166期

0-1岁宝宝补维生素AD攻略

之前我们讲过,宝宝出生两周以后呢,就需要补充维生素D,但是有妈妈有疑惑:
到底应该补充维生素D还是补充维生素AD呢?
其实,妈妈们真正的疑惑是「宝宝到底要不要补充维生素A呢?」
国内外的指南对此的说法是不同的。中华预防医学会的专家共识里面提到:婴儿出生以后应该每天补充维生素A1500-2000单位,持续补充到3岁,预防维生素A缺乏
按照这个说法,宝宝补充维生素AD也是可以的。我个人建议是根据喂养方式的不同选择不同的补充剂。
  • 母乳喂养宝宝:建议补充维生素AD。

  • 吃配方奶粉的宝宝:只要补充奶粉中不足的维生素D就可以了。

  • 混合喂养的宝宝:建议维生素D和维生素AD轮流补充,隔天换着吃就可以了。

记住,千万不要两种同时补,否则可能会导致维生素D过量哦。

你给宝宝补充了维生素D

还是维生素AD?

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-这是我为大家分享的第754篇文章-

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