色是少年第一关，此关不过，任高才绝学，都无受用

性是基因的驱使，每分每秒都在操控人的行为，学不会禁欲就可能进狱！

年少得志是人生之大不幸
因为在还没有掌握克制欲望的能力时就把自己暴露在了欲望堆里。没有客观条件的限制，
一不小心失控的欲望就会像洪水一样吞噬一切，不可挽回地走向败亡。

欲望永远不会得到满足，他只会无限地膨胀
人越是处在高处就越是要严于律己，有了更多的选择权就越是要克制欲望。不然站得越高就会摔得越惨。
要么把欲望关进牢笼，要么被欲望关进牢笼。

普通人享受快乐并逃避痛苦，厉害的人享受痛苦并逐渐快乐
纯粹的生理快感只不过是多巴胺的骗局，他激发的不是快乐，而是欲望，是渴，这种上瘾会让你欲罢不能。如果你不断放纵任由他去发展，最终的结果一定是走向灭亡。世界上最能促进大脑分泌多巴胺的东西就是毒品。
内啡肽才是解毒的良药，他是一种神经递质，他只在你经历痛苦的时候出现，用来缓解你的痛苦。使您的内心得到补充。

不要让欲望干扰你的思维
戒荤可以明心净目，像大蒜，韭菜，洋葱里面含有的大蒜素就很容易刺激人的欲望，让大脑前额叶的活动减少，判断力下降。

君子不立危墙之下
人性是禁不起考验的，如果能，那就是诱惑还不够大。
不是说每个人都要去追求六根清净，无欲无求。而是承认自身的缺陷，尽量避免和远离可能触发自身缺陷的一切诱惑。
正视欲望存在的同时斩断他的生长。

少之时，戒之在色。及其壮也，戒之在斗。及其老也，戒之在得
当一个人摆脱了欲望的操控，人生就会迎来质变，开始思考以前从未想过的问题，进入以前从未见过的世界，活成自己想要的样子。