戒掉手淫多久才能恢复正常！

​病情分析：手淫对人体的健康是有很大的危害，而目前患者的情况是属于长时间的手淫引起的肾虚，需要及早的进行治疗，恢复期最少是需要六个月的时间。患者需要及早的戒除手淫，并服用滋补的中成药，而且要好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质利于肾虚恢复。

意见建议：建议患者平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

意见建议：建议应该有毅力，有信心，有决心，才能够把手淫彻底戒除。同时可以服用补肾滋精，益气养血，强脑安神，调解神经的药物治疗效果比较好。同时要加强对自身的调理，保证充足睡眠，保持心情愉悦，清淡饮食，合理参加体育锻炼，增强体质。在正常情况下，一般两个月左右就能够痊愈，恢复正常。