老年痴呆权威测试：只要你能在这张图中找到骆驼，痴呆离你还很远

目前，随着生活水平的提高和预期寿命的延长，阿尔茨海默病的发病率正在增加。治疗阿尔茨海默病不仅是一个老龄化问题，也是一个重要的社会问题。因为阿尔茨海默病是一种不可逆的神经退行性疾病。目前还没有找到治愈的方法，只有药物可以延缓病情，提高患者的生活质量。

网上流传的一张照片说，如果能看到骆驼，就不会得老年痴呆症，老人不妨试一试。

目前阿尔茨海默病的治疗率很低。因为人们不了解阿尔茨海默病，早期症状不明显，患者会出现健忘症和记忆力减退，但这还不足以引起注意。他们误以为这是正常的老年现象，不算是病。所以当他们意识到需要看病的时候，情况就相当严重了。

阿尔茨海默病的具体预防措施:

第一，保持良好的社会交往。

人际交往是生活中不可缺少的。建立良好的社会关系，相互信任，和谐共处，有助于预防老年痴呆症。社交能力较弱的人更容易患老年痴呆症，因此建议老年人应该能够进行社交、聚会、旅行、谈话等活动，以帮助提高认知能力。

第二，多玩认知游戏。

智力活动可以降低老年痴呆症的发病率。认知游戏，其实就是大脑功能的训练。老年人在玩游戏时可以更多地利用大脑来保持活跃。建议老年人打麻将或玩数码游戏、拼图、算盘、象棋等。从而增强大脑的记忆和反应能力，达到预防阿尔茨海默病的效果。

第三，运动预防。

阿尔茨海默病是老年人中最容易发生的疾病，因此运动干预也是降低其发病率的一种方法。运动时间越长，预防效果越好。建议你每周至少锻炼三次，每次半小时。适合老年人的常见运动包括散步、爬山、骑自行车等。

第四，补充萃枫苷。

萃枫苷是人体不能产生的重要营养素。富含人体所需的各种不饱和脂肪酸，如神经酸、亚麻酸、黄酮、维生素E等。它不仅具有降三高、抗衰老、抗疲劳的积极作用，更重要的是，它能促进受损脑神经元的自我修复，加快神经细胞之间的信息传递，恢复大脑的青春活力，因此对神经系统疾病有明显的改善作用。对于易患老年痴呆症、脑梗塞、脑瘫等老年病的老年人，更是应该及时补充萃枫苷。

第五，避免头部受伤。

阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，因此保护大脑也可以起到预防阿尔茨海默病的作用。有脑损伤史的人更容易患老年痴呆症。建议老人或腿脚不方便的人使用拐杖，避免头部受伤。