中年后，牙齿松动怎么办？中医：抓住重点滋养“肾精”，或可避免拔牙
住在徐州市的沈大妈46岁了，去年开始牙齿出现了问题，后面牙齿有些松动，一咬东西就疼，吃饭的时候只能用一边嚼，想着忍忍，过几天就好了。
可大半年过去了，都不见有好转，后来实在没办法，不得不去看牙医，医生给拔了两颗牙，并且装上了假牙。
可这假牙装了不到一年，又有牙齿松动了，这可把沈大妈急坏了，牙齿一颗接一颗的松动，要是松动了的牙齿都得拔掉，那我满口的牙最终都得被拔掉了。
像沈大妈这种情况的还有很多人，他们也有这样的疑惑，牙齿松动了到底该怎么办呢？
在治疗牙齿松动这个问题上，现代医学大多采用杀菌消炎的方式，控制牙周炎的发展，可能一时取得了很好的效果，但是并不能长久的控制牙周炎，也很难完全避免牙齿的松动或者掉落。
在治疗牙齿松动上，传统医学的效果更好，因为传统医学是从根本上去治疗，彻底解决牙齿松动的根源问题。
传统医学有一个观点：牙齿松动是因为缺少“肾精”了。
了解传统医学的人都知道，一般传统医学在治疗牙齿问题上是不会建议你拔牙的。出现了牙齿问题，比如牙龈肿痛，牙龈萎缩或者牙齿松动时，传统医学会让你滋补一下肾精，来使牙齿重新坚固。
南宋时期的名人杨士瀛曾经说过，“齿者，骨之所终，髓之所养，肾精实主之“。这句话就表明了，肾精和牙齿的坚固是有密切关系的。
当过了40多岁后，肾阴明显不足，虚火上浮，这就表现在牙齿上。大多会有牙龈上火肿痛，刷牙时牙龈出血或者口臭等问题。
而伴随着肾阴不足的还有肾阴水缺失，这时候脾胃也会受损，牙龈萎缩，牙齿松动等更严重的口腔疾病就会出现。
所以想要解决牙齿松动的问题，就应该从补益肾精入手。
沈大妈在了解到牙齿松动是肾精不足引起的之后，就开始做这三件事，坚持了一段时间之后牙疼好了，本来松动的牙齿也牢固了，都能正常咀嚼吃饭了。
多吃黑色的食物，因为传统医学的观念里，大多黑色的食物都具有补益肾精的功效，就比如黑芝麻，黑豆，黑米等，都可以适当多吃一些。
吃了食物之后要及时用盐水漱口，这也是因为传统医学认为咸味入肾，用盐水漱口可以坚固牙齿。
建议上了40岁，使用中药刷牙。
沈大妈就是每天坚持做这三件事，把几年的牙齿问题都解决了，不得不说传统医学真的是博大精深呀。