正手长胶，反手反胶，技术要点，最好记牢！ / 四六文摘

长胶中远台大力削是我的拿手戏.刚开始训练时就是本着这一想法,认为使用长胶就一定要削,削球才厉害.后来才知道这是不一定的,即便是长胶削球打法的人也不见得只削,只会削的削球手不会是好的削球手,也不会是削球 ...

长胶倒板打法的技术动作与其它类型的打法相似,但回球的旋转性质却完全相反,因此对于不熟悉该种打法的选手来说,碰到它时就如同误入迷宫,感觉眼前云遮雾罩,看不到出路,对抗中相持不了几个来回,就会频频失误. ...

首先更正上一篇读书笔记里的一个关键性错误."向前挥拍击球不仅仅是手臂向前向上,还要伴随着手臂手腕的顺时针转动",对于正手是右手握拍的人来说,这里的"顺时针"应该 ...

在前几篇读书笔记里,我们介绍了几种常见的正手击球种类,这些基本都是上旋球.相比频繁使用的上旋球,我们在被动时使用切削,这通常被视为过渡和防守.当然,费德勒.穆雷这样顶尖的球员也会打出极富攻击性的切削. ...

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长寿花是很多花友都喜欢的植物,它的叶片肥厚多汁,大而有型,四季翠绿,品种繁多,花色丰富,因为它的自然花期在冬春时期,所以它也是一种很受欢迎的"年宵花".但是长寿花是一种典型的喜欢温 ...

在一些初学者看来,打沙袋是一件非常初级的拳击训练方法,是一件非常简单的事情. 年轻人还是too young too simple 沙袋训练绝不是一件简单的事情,我们在进行沙袋训练时,不能只是站在那里盲 ...

膝关节疼痛在老年人中很常见,通常是由膝关节退化(膝关节软骨的磨损)引起的.膝关节退化又称为膝关节骨性关节炎.很多老年人,由于膝关节退化,不敢运动,不敢出门,以为这样就可以保护膝关节了. 其实不是这样的 ...

春天是最适合扦插的季节,很多花友都跃跃欲试的准备扦插,又担心扦插不成活.其实扦插是需要技巧的,只要掌握了几个要点,100%都能生根,一起来看看吧. 要点一:选取枝条扦插是否成功,枝条的选择很重要,对 ...

无花果(Ficus carica Linn.)是一种开花植物,隶属于桑科榕属,主要生长于一些热带和温带的地方,属亚热带落叶小乔木.无花果目前已知有八百个品种,绝大部分都是常绿品种,只有长于温带地方的才 ...

作者:大连妇女儿童医疗中心药剂科姜翠蕾中药汤剂已有2000多年的历史,汤剂也是中医临床上应用最早,最广的剂型.虽然治疗效果的好坏最终取决于大夫们诊断用药是否准确,但煎煮中药方法是否正确也会影响药物 ...

养花交流大本营花道美育,滋养每一个爱美的灵魂.养花,就像一场旅行,一旦开启,精彩无限,让我们一同享受这段闲暇时光吧! 点击上方名片添加关注我们在养花交流大本营等你今日导读:7月养长寿花,就按&q ...

正手长胶，反手反胶，技术要点，最好记牢！