每日两肌---头长肌和颈长肌
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头长肌和颈长肌
1 附着点
颈长肌
起点：椎骨横突及前表面
止点：椎骨的横突及前表面的上方
头长肌
起点：第三节颈椎至第五节颈椎横突
止点：枕骨
2 作用
颈长肌：在脊椎关节处将颈部屈曲、侧弯及转动到对侧
头长肌：在脊椎关节处将头、颈部屈曲及侧弯
3 神经支配
头长肌：头长肌接受颈１和颈２神经前支的支配，有２～４支
颈长肌：；颈长肌接受颈２～４神经前支的支配，有３～６支。
4 损伤
（1）原因：急性或慢性的肌肉过度使用
（2）长肌群上的扳机点容易产生喉咙痛、吞咽困难、后颈肌肉紧绷（因为必须要用力作用来抵挡紧绷的长肌群）
（3）长肌群上的扳机点之转移模式必须要与二腹肌的前腹肌及胸锁乳突肌（可能与喉咙相关症状有关）的转移模式区分开来
（4）长肌群上的扳机点常常会被错误地评估为喉咙痛
5 肌肉牵拉
6 触诊
起始姿势为患者呈仰躺并触诊其右头长肌及颈长肌
当患者将头、颈部抬起或屈曲姿势时，该肌肉收缩时去触诊右颈长肌及头长肌
郑大解剖学
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