学习拍打拉筋改善乳腺增生，囊肿，皮肤紧凑，全家人受益的故事！（附医院检查报告）
很久之前就想写下我自己拍打拉筋的经历和感受,一方面是对阿强老师的感激,另一方面也是对那些还在寻找健康方法的人的一种激励，因为我自己看了别人的案例，就是信心满满的。
我的乳腺增生有十七年的历史了，吃了一些乳癖消，没什么用。2010年体检时，还是增生，一直到2015年都是增生，腺体增厚,2016年下半年开始觉得左边乳房不适，乳罩压着的左边腋下不舒服，每天一回家我就把乳罩解开，尽管知道那样会使乳房下垂，但是不解开太难受了。另外，一点点情绪变化马上就感觉到左边刺刺地疼。2016年11月单位体检，已经是多个乳腺囊肿，大的15x8mm(左),14x11(右),复查诊断为BI-RADS2-3级。有的医生说要把左乳的那个大的割了，排除隐患，有的说先吃药，看能软下来就不动手术，于是吃了好几个月的药，第一个月时有缓解，后来就不明显了。
2017年春节，我百度查乳腺方面的知识，无意中看到一个拍打治好乳腺疾病的例子，文章后面有个微信号，马上加了，于是就知道了阿强老师，知道了拍打拉筋。开始时我就用手拍，拍了手肘内侧，起了很多的紫色疙瘩，当时拍了照，只可惜前不久清理时没注意把那些照片都清理掉了，后来拍照拍得少了，因为已经见多不怪了。
第一次拍，还不知道要拍透，只是拍出来了。知道有拍痧掌，一次买了4个，二姐，妹妹还有妈妈每人一个。有了拍痧掌，拍起来又快又省力，有点疼，但是一看到拍出的痧人就兴奋。拍过了通用部位，就开始拍整个手臂和腿部，还有背部，不过背部只拍了一次，先生帮我拍的。一天看了阿强老师发的拍乳房的文章，好兴奋，马上转发，并且拍手臂，使劲地打，看着手臂上起的疙瘩真是太兴奋了，觉得自己有救了。后来开始拍乳房，首先拍的腋下，没出多少，自己不好用力，一会儿手就软了。后来先生用拍痧掌帮我拍，开始拍时乳房一点感觉都没有，一点都不疼，也没什么痧，那个大肿块的地方拍了近一个小时也没出痧。但是过了几天再拍时竟然拍出来了。
首先那段时间，一个月拍了3-4次，左边拍得多些，因为左边很严重。有一次一边拍我一边忏悔,哭了，竟然拍出很多条状的痧。把先生吓坏了，以为拍得太重，疼得哭。暑假开始就没怎么拍了，感觉肿块软些小些了，只是偶尔拍了通用部位。另外拉了筋，撞了墙，贴了墙。下半年主要坚持了揉脐，贴墙，最近没贴墙了，天气太冷，穿了厚厚的衣服不方便，另外，鼻子贴墙上冰凉的。这一段在撞墙，脱了睡衣撞，要不太厚了，没感觉。下半年还坚持了根骶灸（灸会阴）。
17年11月份体检，左边乳房的囊肿没有了，连乳腺增生也只是1级了，我反复和医生说了我左乳更严重，但是检查就是没了，右边的小了很多。因此我确信这就是拍打拉筋的结果，因为右边拍得少。有医院的体检单为证。自己拍打难拍出痧,感到疼就会减轻力度,但是实际上那种很大一块的紫痧或青痧要出来之前都是难以忍受的疼痛。我的一般要我先生帮我拍，他自诩为我们家第一拍手。拍痧要快速拍打，不怎么停，还没有感觉到疼就开始了下一板。其实手腕用力，拍者也不会累。我以往冬天总是手脚冰凉，最近天冷，时常听办公室的人说冷，我也不觉得冷。上半年我还拍过脸，不过有一次拍得过久，脸疼了好几天，就没拍了。下半年又接着拍，感觉脸紧致多了。下半年坚持了揉脐，五百到一千下，但是辅助动作没做多少，只做了二三十下。体检时医生说我身上没一点点多的肉，但是脸上却不瘦，这应该就是揉脐和拍脸的效果吧。
我儿子也相信拍打，他有什么不适就要我拍。肚子拉稀，我帮他拍足三里，拍过后就好了。有一次一点点感冒，他心里不舒服，想吐，我就给他拍手肘内侧，先拍的左边，出痧较多，拍的过程中就在慢慢地缓解。再拍右边，出得很少，就一些红点点，拍过就好了。前不久，流感盛行，他未能逃脱，发烧，39点几，晚上吃了药，第二天早晨起来还是烧，而且眼睛都带红色，一直到下午还是烧，我就趁他体育课时给他拍大椎，头伏在桌上拍的，一会儿就拍出了好多，照片还在的。之后就好了。我还给他拍过手背，内关（他听我说内关与情绪有关，说自己容易生气，于是主动要我拍的，拍出了一些红莎点）。前段感冒，鼻炎发作，一天晚上，我帮他拍头顶，神奇的是，拍着拍着他鼻子就越来越干了，慢慢的就通了，不过第二天又堵了，我计划今年高考后每天帮他拍，应该能拍好的，因为看过阿强老师发的一篇文章说鼻炎能拍好，对此我深信不疑，只是高三太紧张了，没时间拍。
我爸爸妈妈也受益匪浅。第一次给爸爸拍的手肘内侧，只拍了五六下就是黑色的豌豆那么大的莎，那种很亮的纯黑色，当时有拍照，不过后来都清理了，找不到了。给爸爸拍过了除肚子脖子脸之外的所有部位。爸爸有高血压，拍出的莎又厚又黑，腰部的连成块，硬硬的，很吓人。手背和脚背都是黑乎乎的疙瘩，连成一大片。一次感冒后妈妈给爸爸拍了背部，大腿后面，之后的几天小便都是黑色的，颜色慢慢变浅，因为看过拍打拉筋的书，知道这是正常的。过了十几天我又给爸爸拍了全身，小便又成了黑色。我们开玩笑说如果不是拍出这些痧，我爸爸可能中风了。现在爸爸每天都坚持撞墙，每天两三次，一次两百下，他说撞了舒服，晚上睡觉脚也暖和了。另外，下半年爸爸妈妈一般每半个月来一趟市区，每次来，我就去帮爸爸妈妈拍头部，我妈妈有时失眠，拍过后总是睡得很好。妈妈的膝盖疼，拍了没听她说过疼了，反正一疼就拍，拍了一定好转。刚开始拍时我还不大熟悉，不敢拍破，要不妈妈的膝盖后面是一定会拍破皮的。妈妈的肩周炎拍过后也没怎么疼了，当时也是厚厚的，黑黑的，拍子接触的地方马上变色。爸爸妈妈还拉筋，不过妈妈坚持得好些，到后来妈妈一条腿能拉30分钟了，不过最后几分钟特难受，妈妈就看手机，转移注意力。
另一个受益的是我大姐。大姐腰椎盘突出，引起腿疼，上楼梯的过程中都要不时地用手去抹一下膝后的筋，才能继续上，帮她拍过一次，只拍了疼得厉害的那条腿，也是拍到哪儿，哪儿就是紫红色，最后整条腿（大腿只拍了三分之一）都肿起来了，靴子都穿不了，疼了十来天，还痒得难受，阿强老师说痒时气血运行起来了，是好事。后来姐姐经常开玩笑说，自从被我打了一顿后腿就好了，不疼了。当时她还买了一个拍子，只是她怕疼，自己没怎么拍过。那次大姐还拍了手肘内侧，也是那种黑亮黑亮的痧。大半年后大姐突然想起手臂不酸了，应该就是那次拍过的功劳。还有我妹妹和妹夫，也是怕疼的，不敢拍。前不久，妹妹说每天早晨起来右手手指头都会麻，五个手指头肿胀，要好久才好转，左手也有一点麻。于是晚上我帮她拍，首先拍了右手的手肘内侧，小手臂内侧，第二天早晨起来就只有一点点麻了，第二天晚上又拍了整个手臂，左边只拍了小手臂，就一点点都不麻了。妹夫的左手也有问题，麻得拿东西都颤抖，拿不了，第一天拍过久好多了，第二天又拍了，就没麻了。妹夫的拍出的是小疙瘩大疙瘩最后连成片，厚厚的，硬硬的，拍好久才拍软，难怪拿东西会颤抖。
我先生也被拍过，不过他怕疼，每次给他拍，他就疼得叫喊。还有我二姐，也拍打拉筋，二姐又子宫肌瘤，她说连走路屁股都酸，拍过就缓解很多。
我妈妈她家的邻居看我妈妈他们拍，于是也买了拍痧掌，不过怕疼，没怎么拍过。我们单位有一些拍打的，有一个五十几岁的男老师有中风征兆，在医院住了好久，在我的推荐下也买了拍莎掌，平时散步都拿着拍莎掌了。
我们一大家子都受益很大，我每天都盼望着看老师发的文章，这些文章还有我自己的亲身经历使我深信凡病都是经络不通，拍打拉筋一定能治好这些病痛。忠心地感谢阿强老师，给了我们健康又省钱的自救方法。（胡绍芳）
阿强，揉脐拍打拉筋自愈法受益者，推广者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方微信交流！
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