菜市场里的的阳虚高手、胃病克星

大家可能有个印象，就是大多数的绿叶蔬菜、水果等是偏于凉性的，一般都要烧熟了吃或者少吃，尤其是脾胃虚寒的人。

但是有这么一个家伙，就是大家常见的小茴香，却是温性的，还是中药里一个名将，茴香有温热作用，在菜市场里可以说排第一了。

如果你是阳虚、尤其脾胃虚寒、肾阳不足之人，平时怕冷、容易腹泻胃寒的，可以多吃吃茴香，总比天天喝中药舒服。

茴香不仅能对付体内的虚寒，还能祛实寒，就是外感寒邪、感冒流鼻涕那种，吃茴香可以发散掉这些风寒。

至于茴香暖胃、开胃、养胃、调理各种虚寒胃病，就更不在话下了。

此外，除了中焦脾胃的温化，小茴香还能大补下焦肾阳，还能能理气，能治疝气，凡是下焦寒湿、气滞疼痛、肾虚腰痛、痛经一类，都可以经常吃吃。

这么说吧，茴香对所有的虚寒型人群，都有保养调理作用，尤其是脾肾阳虚的，一定不要错过哦。

特别要注意的一点：茴香有轻微温热发汗作用，对于特别爱出汗、阴虚内热的人，建议不要多吃了。