乳腺结节是被“气”出来的？生气对乳腺有不少危害，以后要改正

生气是一种负面情绪，它对身体健康具有比较大的危害。经常生气，不仅是情绪上的问题，而且五脏六腑都有影响。因此，中医认为“气大伤身”。

对于女性而言，经常生气，还会影响乳房健康，甚至诱发乳腺方面的疾病，比如乳腺结节就比较常见。不知道女生有没有发现一个现象，生气时胸部会感到肿胀，甚至产生疼痛感。大量的研究表明，经常生气的女生，出现乳腺增生或者乳腺结节的可能更高。所以说乳腺结节是被“气”出来，是不无道理的。

那么，生气对于女性的乳腺具体有什么样危害呢？看完以下几个危害后，奉劝你别生气，气病了没人替。

生气会产生恶性物质

人在生气的状态下，会分泌一种恶性物质，这种物质叫作儿茶酚胺，它会让体内的血糖快速升高，导致血液内的毒素增加，对乳腺产生不利的影响。

生气时会气血郁结

生气时，人体的血管会急速进行收缩，从而导致血液流通受到影响，特别是毛细血管会直接关闭。这就是为什么有的女生一生气，就会手脚冰凉的原因。在这种状态下，胸部的气血循环受阻，从而导致气血郁结。

内分泌失调

在生气的情况下，人体内的激素会现强烈的波动，分泌大量的负面激素，从而导致内分泌的失调。如果长期如此，就容易出现结节。

所以，女生一定要告诉自己，凡事不要生气，这样才能健康有益。

在生活中，为了健康，除了不生气，保持良好的心情之外，还要做好以下2点，这样才能帮助通乳散结，更有利于乳腺健康。

减少激素的摄入

外源性激素偏高，也是女性患上乳腺结节的一个重要原因。如果女性体内的激素水平长期偏高，就会导致内分泌失调，不利于血液循环，很容易引发乳腺堵塞。

所以，女性朋友平时要特别注意，尽量减少外源性激素的摄入，比如避孕药、激素类的化妆品、蜂王浆等，都是激素含量非常高的，一定要慎重。

建议女性朋友，每天在吃饭后一个小时，再用90度的热水冲泡着喝。

需要定期检查

绝大部分的结节都是良性的，但是也有部分乳房结节会出现恶变。而及时检查能够尽早发现问题，尽早进行干预和治疗。因此，平时要养成定期检查的好习惯。