和孩子难以沟通？试试这个

主播：大宝

在处理与孩子沟通的问题时，控制、放任、贿赂、威胁都是家长们常用的方法，但常常适得其反，具体该怎么做呢？本书作者、美国儿童教育专家金伯莉·布雷恩认为，只有“情感引导型”父母才能帮助孩子辨别情绪、以恰当的方式来表达和沟通，进而提高孩子的沟通能力。

下面，我们给大家分享书中两个方面的内容：承认自己的弱点和引导的正确“姿势”。

①

『承认自己的弱点』

当你管教孩子的时候，请自问：

“我有没有否定、忽视或者轻视孩子的感受？”

“有没有用消极的后果去恐吓或驱动他们？”

“有没有用打击孩子的方式去教训他们？”

在日常生活中，我们通常只注重纠正孩子的不良行为，而忽视甚至伤害了正在构建的亲子关系。孩子往往理解不了我们这样做的真实意图，所以才不合作。那么，想要与孩子进行良好的沟通需要注意些什么呢？

001 言行一致

生活中难免会出现孩子让我们添堵的时刻，例如孩子不小心摔坏了杯子，又或者把水洒在地板上……如果你一边压制怒火对孩子说“没事儿”，一边带着怒气做事的话，孩子会察觉出你的言行表现不一致，并为此困惑：“妈妈你生气了吗？你的表情和动作都不像是高兴的样子呀。”

保持肢体语言和话语的统一，才能让孩子了解你真实的感受和想法，这是进行有效沟通的基础。

我们常说“没有不听话的孩子，只有不会引导的父母”，而引导的前提是，父母应该先学会自察并及时更正，再去谈教育方法，才能做到事半功倍。

002 “扮演榜样”

如果一时忍不住对孩子发了火，也不要逃避或者假装什么事情都没发生，否则孩子也会像你一样拒绝承认错误。正确的做法是什么呢？

首先，应该向孩子道歉，点明自己的错误所在，并和孩子分享你当时的心理状态和之后的感受，请求他们的原谅。其次，告诉孩子所有人都会犯错，错了就要勇于承认。最后，请他们以后在察觉到我们做错事时当场指出。这样做可以帮助孩子去面对世界的不完美，指导他们细心地去体会他人和自己的感受，提高他们敏锐的洞察能力。

②

『引导的正确“姿势”』

处理好大人的问题后，就可以针对不同的情况对孩子进行“情感引导”了。下面是具体实用的四个方法：

001 播下种子。孩子去别人家做客时不讲礼貌，去商店时赖着要买玩具不肯走……想要杜绝这类事件，得提前让孩子知道在特定情况下会发生什么事，以及你对他的要求是什么。如果事先知道要求，孩子就更有可能合作。

例如打算晚上带孩子出去吃饭，那么早上就告诉孩子：“今晚去饭店吃饭，记得不可以到处乱跑，也不能大喊大叫哦。”简单的提醒，可以让孩子做好准备，知道什么事不能做。然后在路上和进店前需要再次提醒，让孩子复述一遍，让他加深印象，遵守规则。

002 感受风雨。当孩子情绪激动，或者表现不好时，最需要你去接受并回应他的感受。比如当孩子因别人恶言相向而哭鼻子时，有两种应对方式：说服孩子不要去理睬他人、承认并接受他的情绪。

例如：“妈妈知道别人说你胖你心里不舒服，对吗？不用生别人的气，因为无论胖瘦，你都是妈妈最爱的宝贝。”这样说可以帮助孩子扩充情感词汇量，他会知道这种感觉叫做生气。帮助孩子判断情绪并安抚，久而久之，他就能知道如何应对自己的情绪。

003 及时浇水。孩子在遇到困难、闹情绪时，因不懂如何寻求帮助，常会以尖叫或发牢骚的形式吸引大人注意。家长要做的很简单，就是教会孩子说“帮助”这个词。

可以告诉他：“妈妈在这里，如果你需要帮助，随时告诉我哦。”这种提醒会让他们在需要的时候知道来找你。多给孩子做情感引导，及时伸出援手，孩子就会敢于求助。

004 “自由”生长。家长通常默认孩子是弱者，所以觉得命令是理所应当的，殊不知尊重是对孩子最好的鼓励：先对孩子表示同情，再给他提供选择的机会，让他感觉自己能够参与决策。

当孩子玩耍时，你直接命令他去洗澡，肯定会遭遇阻力。这时应该对他说：“宝贝，洗澡时间到啦，你更愿意带玩具去洗澡，还是不带呢？”让孩子自己做一些决定，他的抵触情绪会减弱。

总结一下，教育孩子的同时，家长也要学会自我反省，同时要提前做好情感引导，教会孩子辨认情绪、调节情绪，为包括亲子关系和孩子的成长奠定良好的基础。