拜老中医所赐，“老药罐”身体虚的70岁大爷，练完再也不感冒了！ / 四六文摘

如今生活条件好了,每个老人都渴望自己能够健康长寿,许多人也追求长寿,除了保持好的心态,注意保养,好的生活规律,不大喜大悲,从容淡定,也要懂得乐得寂寞,甘愿独处. 01 衰老是自然规律,谁也无法违抗,人 ...

张四泉第258期我有抖腿的习惯. 常颤得对面工位的女同事状告我在打飞机. 我常解释:在我的心里,永远有一架缝纫机的位置! 在儿时,我有个做裁缝的梦想,直到有人跟我说:你不行! 结果只能去读书考大学 ...

刘大爷是小区里出了名的养生达人,然而最近,这位达人却"翻了车". 原来,刘大爷每天早上都要抓一把枸杞泡水喝,还要再放上几朵菊花,美其名曰"清热解毒".想不到,喝 ...

[脾胃虚] (1).补中益气丸--补中益气,适用于中气不足,容易体倦乏力的人群: (2).人参健脾丸--健脾益气,和胃止泻,适合脾胃虚弱.消化难.食欲差的人群: (3).健脾丸--健脾消食,适合脾虚, ...

文 | 来源:儒风大家(rufengdajia) 图/来源网络,侵权请联系删除中医讲:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰" 养生命其实就是养阳气. 现代人压力大.欲望盛,每 ...

老中医提醒:手掌是身体的晴雨表,有一个就要小心啦! 手掌发白--证明--气血不足手掌发黄--证明--肝脏不好手掌发青--证明--脾胃虚寒手掌发黑--证明--肾气不足手掌发紫--证明--心脑血管 ...

常按4个穴位人体十大养生穴位强身体防疾病如今的人们越来越注重养生保健,因为只有有了健康才能拥有一切,而中医养生经过数千年的传承,经过古人的专研和沉淀,也总结出了颇具功效的养生方法,而其中穴位养生就 ...

女性36岁以后.男性40岁以后就要开始注意养生了这两个数字就是女性和男性的关键年龄. 黄英儒教授主张:在生命的巅峰期开始防衰老.黄英儒教授说: 女子最佳的防衰老时间是36岁,男子是40岁,因为30~ ...

#老中医说中药# 强壮身体的"全能冠军"-黄精黄精性平.味甘.归肺.脾.肾经.具有养血补心,滋阴养肝,健脾补中,润肺生津,补肾纳气,补五脏之虚损,充气血阴阳之不足等功效. 黄精为 ...

唐代的孙思邈活了101岁, 明代的冷谦活了150岁, 干祖望教授也活了104岁, 为何中医大多鹤发童颜,长寿健康? 这是因为他们都懂得:在关键年龄,用最简单的办法,进行最有效的调理,并且持之以恒的坚持 ...

上热下寒现在坐办公室的白领中很多人有一种"流行病"--「上热下寒」. 01.为什么会出现「上热下寒」? 因为我们上半身动得多,比如:眼睛总在动,看手机.看电脑;手总在动,打打字. ...

拜老中医所赐，“老药罐”身体虚的70岁大爷，练完再也不感冒了！