“化栓之王”是它，洋葱靠边站，你若爱吃，血管很通畅

运动健康达人2021年9月10日敢于与众不同，敢于出类拔萃，坚持用梦想照亮世界。

脑梗大家都不陌生，很多人过了四十岁之后就开始担心，其实这种担心不无道理

从临床上看发生脑梗死的患者来看，还是以中老年人居多，大概的年龄段是45岁到75岁。

脑梗发生有哪些原因？

主要是因为导致脑梗死常见的病因是动脉发生粥样硬化、高血脂、高血压及高血糖，尤其是以动脉粥样硬化最为常见，人们一般都是在40岁以后动脉逐渐发生粥样硬化，50岁以后动脉粥样硬化进展加快。

这种类型的脑梗死又称为脑血栓形成，主要脑动脉发生硬化，血管壁增厚变窄，血管弹性变差，导致血管腔狭窄，引起血管阻塞而导致脑组织供血出现问题而出现缺血缺氧坏死。

通常在安静状态下发病，或者睡觉的时候起病，大约有三成左右的患者发病之前反复出现短暂性脑缺血，短暂性脑缺血发作通常不会超过24小时，遇到这种情况需要提高警惕，及时识别和预防。

脑梗死还是以五六十岁的中老年人居多，不过这种脑栓塞年轻人也要小心

还有一种比较常见的脑梗死，又称为脑栓塞，主要是由血液循环中的各种栓子伴随血流进入人们的大脑而阻塞脑血管，而被阻塞的脑血管援兵-侧支循环无法代替其功能的时候，就可以引起病变血管供应的脑组织发生缺血缺氧坏死

其中以来源于心脏的血栓最常见，也最容易引起这种类型的脑梗死，能够引起心源性血栓的心脏病变有风湿性心脏瓣膜病变、心力衰竭、急性心肌梗死、先心病、感染性心内膜炎、心肌病变、甲亢引起的心脏病变，这些疾病均可以引起房颤，发生心房颤动，容易导致血流缓慢，部分发生停留，形成附壁血栓，而血栓脱落随血流进入大脑则引起脑梗死

这种类型的脑梗死可以发生于青壮年或者中老年人。另外空气也可以形成血栓，长骨骨折也可以脂肪血栓。

脑梗“危险”表现，脸会露出马脚，若你一个不占，说明血管很干净

1、眼歪嘴斜，口水增多

2、头晕目眩，脑袋发闷

3、喝水呛咳，吞咽困难

4、舌头生硬，说话困难

5、恶心呕吐，视线昏暗

6、失运动感，走路颠簸

日常吃一物，血管通，血脂降，脑梗远离你

以牛、羊为主要食物的新疆医书《大医典》种记载过一个清血管杂物，降低甘油三酯，预防心脑血管疾病的方子。

姬松茸：清多余胆固醇，增加血管的柔韧性，更年轻

芜菁：降低甘油三酯，降低高血脂

鹰嘴豆、灰树花：预防血栓形成，清除血管里面的杂物

枸杞、桑葚、菊花等：清热解毒，提高中老年身体抵抗力。

多种珍贵食物合成，不仅仅能预防脑梗，对心脑血管也大有益处，中老年碰每天吃点，还能减少便秘的形成，保护肠道。

食材珍贵，有需要的可点击相同配方的卡片

最后预防脑梗大家请中老年注意