被动攻击

电影《神偷奶爸2》剧照

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一开始听到“被动攻击”的概念时，还挺纳闷，这个名词从未听说过，但理解了这个概念之后，发现“被动攻击”几乎涵盖了我们所有的生活场景。

最开始学到这个概念是在武志红老师讲“发现问题背后的积极意义”时，这个概念的定义是：

所谓被动攻击，就是说在关系中，你不能用主动的方式表达你的愤怒，于是用了一种被动的方式去表达。被动的方式，就是不配合的方式。

可能说得太抽象了，举个例子你就明白了：

在你的身边不乏这样的“老实人”，他们勤勤恳恳，平时几乎不发脾气，老师或者是领导给他布置什么任务他都会认认真真去完成，也许你也经常会让他们来帮你的忙，但同时，他们会有拖延、遗忘、经常犯错误等毛病，就在他们没有按照你的意愿完成任务或者搞砸时，你的愤怒就被激起了。

当你开始表现出愤怒后，对方又是一副老实、愿意接受批评、认真道歉的样子时，你的愤怒就发不出来了，而且还会有一丝内疚，但之后你看见它这个样子，内心还是会稍稍不满。

这个时候，你的愤怒，其实是他投射给你的，并且你认同了。

他们会出现拖延、遗忘等问题，以这种被动的方式来表达他的不满，他们不会主动表达出愤怒，而是以这种方式间接性地表达出来，然后引起你的不高兴，这个时候，你的不高兴是他投射给你的。（投射的概念比较有意思，以后也会讲到）

当然，使用这种被动攻击的人，其实他们自己本身是不知道的，这些都是在无意识的情况下所做出的行为。

武志红老师说：

被动攻击，也被称为“弱者的武器”。当然也不完全是弱者才能使用，有些处于强势地位的人，也不能直接表达攻击性，于是也会使用它。

这让我想起了打游戏的时候，一遇到矛盾，双方就开始发出一些“阴阳怪气”的话语，以此激起对方的愤怒，表达自己的不满，这或许也是一种被动表达愤怒的方式。

你会发现，生活中的很多场景，都容易出现“被动攻击”被过度使用的时候，在这些时刻，在懂得“被动攻击”的概念之后，你就可以明白，这都是弱势的人对强势的人的攻击。

其实，之所以很多人不敢太过张扬地表达出愤怒，是因为将愤怒视为了“坏”的动力，于是会采用“被动攻击”的形式来表达。

如果你发现自己有这样的行为，你可以对自己说，愤怒和攻击性是非常好的动力，当你真能这样认为时，你就能用好的、主动的方式去表达自己的攻击性了。

合理、坦诚地表达愤怒、表达攻击性，其实是“好的”，用武志红老师的话说：“我们很容易把自恋、性和攻击性视为不好的东西，但这些容易隐藏于潜意识中的动力，实际上正是生命力自身。”

如果你的内心真的接受我的这个声音的话，那么你自然就能够发生很多转变，不过你完全可以把这看成是一种比较“玄”的东西，然后不去认同它，但至少，我是深刻认同的。