最近很火的南瓜鸡蛋做法,饭店卖188一盘,在家成本不到5块,解馋
大家好,今天用南瓜,搭配着鸡蛋,做上一个最近很火的做法,饭店里要卖一百多,在家自己做,成本还不到五块钱,好吃又实惠。
南瓜,作为秋季的一道应季蔬菜食材,它的口感吃起来是特别甜的,不管是直接水煮,还是用来清蒸、做成南瓜饼等等,味道都是非常不错的。进入秋天后,南瓜就会大量地上市于市场中,喜欢吃南瓜的朋友们,这个时候就可以买上一些南瓜食用,它的价格是非常便宜的,只需要几块钱,就能得到一大个。
而鸡蛋作为我们基本上天天都在吃的食物,其内部所含的营养成分,相信我不用多说,大家都知道,很多朋友每天都会吃上一个,以补充身体中所需的营养。那么将鸡蛋和南瓜搭配在一起制作成美食,你有了解过吗?下面就跟着我一起来学习一下,这道美食的制作方法吧,学会以后,自己在家也能做,再也不用去饭店里吃了。
【酱香南瓜鸡蛋饼】
原料:南瓜、鸡蛋、青椒、小米椒、蘑菇、面粉、葱花、甜面酱、排骨酱、生抽、鸡精、食盐、蚝油、玉米淀粉
制作:
1、准备一小圈南瓜,将其外皮削掉,再用手抠除里面的瓜瓤,清洗干净后,切成小块,装入盘子中。
2、接着起锅,把南瓜放入蒸锅里,盖上盖子,开大火蒸制15分钟。趁南瓜蒸制的时间,准备一些蘑菇,洗净后切成蘑菇碎。
3、再准备半个青椒和几个小米辣椒,青椒去籽后切成丁,小米椒切成辣椒圈,吃不了辣的朋友,可以用胡萝卜代替。
4、准备一个小碗,往里面加入半勺的甜面酱,半勺排骨酱,一勺生抽,一点鸡精,少许食盐,一勺蚝油,两勺玉米淀粉,再倒入小半碗清水,搅拌均匀备用。
5、南瓜蒸好以后,关火取出来,转入一个大碗中,并用铲子给它压碎成南瓜泥。
6、南瓜泥碾好之后,往里打入3个鸡蛋,充分地给它混合搅拌均匀,再加入适量葱花增加香味,然后少量多次的加入适量面粉。
7、继续给它搅拌成细腻粘稠、没有面疙瘩,提起面糊缓动留下的状态时即可,接着起锅热油,把南瓜鸡蛋面糊直接倒入锅中。
8、用铲子铺平整,并开启中小火慢慢的烙制,烙制的过程中,可以适当地晃动一下锅底,使得南瓜鸡蛋饼更加的受热均匀。
9、大概烙制3分钟左右,用铲子给它翻一个面,两面都烙熟后,盛出待用,另起锅热油,下入葱白,炒香后加入蘑菇碎和青红椒碎,炒断生后,倒入料汁,开大火煮开。
10、然后将烙好的南瓜鸡蛋饼下入锅里面,让其焖上3分钟入味,就可以出锅进行美味的享用了。
小贴士:
1、面粉少量多次的加,能够很好地掌握南瓜鸡蛋糊的粘稠度,防止面糊太稀或者太干。
2、在烙制南瓜鸡蛋饼时,火候一定要控制在中小火,防止大火将鸡蛋饼烙焦糊,影响做出来的味道。
3、这道酱香饼,吃着酱香味十足,还有着南瓜的清甜味,喜欢的朋友可以尝试一下。