十大与“颈椎病”有关的肌肉（干货分享） / 四六文摘

大家好!这里是汤木健身.今天我们讲一讲导致经常落枕后脖子转不动背后的原因及相应的解决方法. 落枕是很多朋友经历过的,一觉醒来,发现脖子像卡住了一样,不但转不动而且还伴随着疼痛.虽然大多数情况的落枕经过 ...

一块人体较常损伤的肌肉,也引起头.颈疼痛常见的一块肌肉--斜方肌. 斜方肌分为上束.中束和下束,各束出现问题,引起的疼痛位置是不相同的. 下面来看看斜方肌的肌肉小视频. 斜方肌上束单侧收缩,可上提肩胛 ...

颈部活动受限是指颈部在活动过程中出现动作限制或疼痛限制运动. 常见的颈部活动受限包括旋转.低头和仰头受限.少数患者也有后仰.同侧侧屈.同侧旋转时出现上肢放射感,这是椎间孔变窄而引起的神经根受压放射症状 ...

颈部前倾是一种极为常见的姿势畸形,这个问题很多人都有,因为不影响日常生活,所以经常被忽视,但是长久的伸头驼背会带来一些严重后果,比如气质受到影响,让人看起来特别没有精神.同时还会导致颈部疼痛,上背部疼 ...

一.选择最佳拍摄时间天黑前,路灯亮起来的时间.在这段时间内去拍摄,既能拍摄到天空的细节,又能拍摄到夜的开始.首先气氛上就形成了一个非常鲜明的对比效果,其次天黑前一般分为3种方式: ①.落日余晖.如下 ...

全世界所有一流的销售训练,都离不开这以下十大步骤. 要达到成交,我们必先经历这十个步骤,将这成交的十大步骤准备好. 第一步骤:准备第二步骤:调整情绪到达巅峰状态第三步骤:建立信赖感第四步骤:找出 ...

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一.SWOT分析模型 S (strengths)是优势.W (weaknesses)是劣势,O (opportunities)是机会.T (threats)是威胁.按照企业竞争战略的完整概念,战略应是 ...

原文作者 Seth Manfield 准备一场构筑比赛时最困难的一件事应该就是选择套牌了.当然,你也可以通过避免一些常见的陷阱,来让这个选择更加容易,从而更接近成功.以下是我总结的选择75张牌(如果有 ...

(一)心悸.胸闷.气短心悸.胸闷.气短,这些部位都是在胸膈以上,所以寸脉对这些症状的判断非常重要.这些症状的寸脉的常见表现为沉或弦. 1.寸沉寸脉沉,多是水饮为患,<金匮要略>曰:&q ...

十大与“颈椎病”有关的肌肉（干货分享）