脑梗患者越来越多？提醒：3种习惯是“祸根”，若你也有，趁早改
脑梗简单来讲就是脑部的供血以及供氧不足产生的瞬间缺氧缺血引发的症状被称为脑梗。脑梗来势凶猛，急救时间短，因此特别凶险。
脑梗患者往年多发于老年人，近年来不断的年轻化，这是由于大部分年轻人不注重日常生活中的作息以及调理所有产生的，在平时如果不及时观察自己的身体表现出的脑梗发作前的一些蛛丝马迹，就非常有可能错失掉最佳的治疗和预防时期，导致猝死。
日常生活中，这三件事最易引发脑梗，并非抽烟喝酒
第一：睡眠不足
长期的睡眠不足会导致血管变硬，造成血管壁上堆积杂质非常的多，引发血管阻塞，正常的血管是非常平滑的便于血液疏通。但是时常熬夜的人血管凹凸不平，这就增加了脑梗死的风险。
第二：爱吃重口味食物
很多人喜欢吃高脂肪，高盐，高糖的食物，像腌制品，油炸食物，动物内脏等，这些食物容易引起血脂升高，进而升高血压，形成血栓，造成血管硬化，最终引发脑血管堵塞。
第三：乱吃降压药
长期血压不稳定，会导致血管硬化，造成血栓，引起脑梗。而造成血压不稳定的一个很常见的原因就是有不少患者，擅自停药，或者大量服药，最终造成脑梗发生。
脑梗前期的信号，只要占了一种，就要及时检查
1、视力下降，严重者还可发生言语混乱，发音不清、舌根发硬等症状。
2、神思困顿
过度劳累后，人体会感到非常的困顿，但是日常并没有从事什么重体力劳动，还是会感到昏昏欲睡，这多半是由于血液阻塞造成的脑梗塞前期的表现。
3、口眼歪斜
4、头晕头痛
经常性的头晕头痛，一定要提高警惕，数据表明大多数脑梗死患者在前期都会出现头晕、头痛、头昏目眩的感觉。
5、肢体无力
日常生活中，养护身体健康，坚持做好这3件事，预防脑梗找上门
第1事：每天多喝水
随着年纪的增长，血液以及血管的健康需要及时保养才能保持最好的状态。因此，在日常生活中一定要多喝水来稀释血液，降低血液中的毒素。
第2事、坚持运动
血液循环良好，就能降低血液黏稠，避免血液在血管内郁结引发血栓的症状，经常运动可以促进血液循环，帮助血液排除毒素，清除血管内的脂肪、杂质等。选择一项适合自己体质的运动，每天坚持四十分钟以上，疏通血管，保护血管健康。
第3事、定期检查。
非常多的病症在前期都是非常不明显的，我们并非是医者，无法及时发现自己身体的异常症状，因此定期体检非常重要，定期体检不必过于频繁一年两次左右即可，早日发现身体病症，及时解决保护身体健康。