春节快到了，白癜风患者要做好5个护理，以免病情扩散

春节到了，这是中国最重要的节日，亲朋好友欢聚一堂，难免会大吃大喝以及喝酒来烘托气氛，但是白癜风要做好日常生活护理，以免引起白斑部位扩散。

白癜风春节如何做好护理？

1、调整好饮食

春节期间天气寒冷，再加上亲朋好友聚集在一起，喜欢喝酒吸烟或吃火锅等刺激性食物来烘托气氛或抵御寒冷。但白癜风尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物，尤其是大蒜、花椒、辣椒以及含有酒精饮料，以免刺激黑色素细胞滋生，影响病情康复。

2、做好防寒保暖工作

春节期间气候干燥且寒冷，减慢皮肤新陈代谢速度，皮肤调节能力减弱，这样会让变成皮肤容易受到损伤。另外冬季要做好裸露皮肤的保暖工作，如手部颈部和头部，出门的话要带上围巾耳套或穿棉鞋来保暖，经常摩擦双手或耳朵，避免穿潮湿的衣服和鞋袜。手脸洗完后擦干才能外出。

3、科学护理皮肤

洗澡次数不能过于频繁，水温也不能太烫，以免破坏皮肤表层皮脂，让皮肤变得更加干燥，引起皮肤皲裂或瘙痒。不能使用劣质化妆品，一些不良商家可在化妆品中加入铅汞以及过敏香料，会对皮肤带来很大的毒害作用，引起白斑部位扩散。

4、选择柔和的衣服

天气寒冷穿衣服比较多，若没有注意穿着的话容易引起皮肤瘙痒，因为皮肤和衣服之间不断摩擦可产生静电，对皮肤带来刺激。冬天要选择真丝或纯棉之类的衣服来作为内衣或衬衫。贴身衣服要勤换勤洗，保持床单被罩干净。

5、多锻炼身体

阳光充足情况下，多锻炼身体来增强自身抵抗力和免疫力，能促进黑色素细胞滋生，让病情恢复。避免做剧烈运动，防止受到太阳暴晒。

温馨提示

春节期间要保护好皮肤，防止烫伤烧伤或割伤，以免产生通行反应而导致白斑扩散，保持规律作息，不能熬夜玩手机或打牌，保证有充足睡眠。每次洗完澡之后，可涂抹润肤膏来维持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥或脱落。减少有害气体吸入，选择空气清新的场所晨练。保持良好的精神状态，减少忧虑，注意劳逸结合，重视心理素质修养，及时调节异常情绪。多吃含酪氨酸、铁以及锌丰富食物，如蛋类、瘦肉类和动物内脏等来促进黑色素合成。