父母的焦虑是源于自己还是孩子？这本书告诉你答案
2020年上半年疫情时期，每一个家庭都经历了隔离在家的那段特殊时光。父母长时间的跟孩子待在一起，从开始的其乐融融，到后来家里的大小神兽开启网课，渐渐地各种各样的矛盾悉数出现，甚至一度到了鸡飞狗跳的地步，也让我们看到了存在于家庭中各种各样的问题。
父母之爱子，则为之计深远。毋庸置疑中国的父母为孩子的付出，更是感佩人心，但是长大成人后，许多孩子常常会指责父母不爱自己。那么是孩子太不懂得感恩，还是父母的付出并非孩子所愿？作为父母如何做才是消弭这种差异，让自己的独处与孩子的感受匹配，让自己的努力最终不致落空？
对于孩子从出生到独立所历经的生命周期，在现代也有了一个比较贴切的名词：父母养育胜任力。所以作为家长如何提高自己的养育胜任力显得尤为重要。在这本《从出生到独立：写给父母的养育心理学》为我们提供了这个焦虑时代的一个安心养育指南。
这本书解答了父母实际养育儿女过程中的困惑，被众多专业人士以及教育工作者如中国科学院院士陆林，首届中国儿童青少年家庭治疗连续培训项目中方教师李松蔚，北京市家庭教育研究会秘书长等联袂推荐。
接下来我们一起走进这本书。
01
独立的品格是什么样的
知名心理学家武志红书籍《巨婴国》中这样描述 ：“我们90%的爱与痛，都和一个基本事实有关——大多数成年人，心理水平是婴儿，这样的成年人是巨婴，这样的国家，是巨婴国。”他以“巨婴”和“巨婴国”的概念来解读当下的人心、国民性及社会，问题变得清晰可见。
他在书中给独立完整的人这样一个定义：所谓自我完整的人，也即可以脱离父母而心理上独立的人，他们相信自己基本有能力面对生活的挑战，而如果出现挫折，也能客观对待，既不容易归罪别人，也不容易怪罪自己，而是相信自己能行，懂得安抚自己的挫败感，同时又会去寻找资源帮助自己。
通俗地讲一个独立完整的人就是拥有能独立面对问题解决问题的能力。那么如何把我们的孩子培养成独立的人呢？《从出生到独立》中作者按照两条主线来分别论述。其中一条主线从孩子成长规律的角度指出孩子不同阶段的心理需求，并对父母在各阶段可能遇到的共性问题以案例的形式予以分析，给出建议；另一条主线从家庭生命周期的角度出发阐明家庭在不同阶段需要处理的任务，并对家庭在各阶段面临的困难以案例的形式予以呈现，给出解决方案。
02
清晰的脉络犹如一道光
孩子不同的人生阶段会产生不同的问题，所以作为家长我们如果清楚孩子还每个阶段的基本特征，就会更加尊重孩子的发展变化，就能在不同问题上做出有效的判断与解决。
《有限管教》的作者提出一个观点：作为孩子的旁观者陪他（她）成长。在这本中作者开篇就讲到高质量陪伴是培养婴幼儿安全感的关键。所以说陪伴对于一个人的成长有个至关重要的作用。尤其是在婴幼儿期，想想现实生活中的我们自己的家庭，有多少是隔代陪伴。如果是不可以避免的事实，那就与孩子保持尽可能多地保持链接，不要担心孩子听不懂，让孩子体会到父母的情感陪伴。
孩子的成长也是家长的成长，书中在孩子学龄期，青春期以及求学离家独立篇中都给到了孩子不同的表现与可能出现的问题，并针对不同情况给到了具体的做法，对家长来说可以说是一本实操性极强的书，它适合家长、教师、心理学工作者、社会工作师及心理学爱好者阅读。
03
爱可以化解危机
我们知道，很多家庭中的问题并不是一下子出现的，恰恰相反问题的形成也是经历了很长一段时间的积累，很多时候只差一个导火索，而这个导火索可以是任何看似“微小的问题”。
随着孩子渐渐长大，步入青春期，家里的冲突越来越多。这让我时常想起曾经看过的一部家庭剧《当更年期撞上青春期》。先不评论剧情，片名就让人感受到了火药味儿。
在众多家庭中，父母“我都是为你好”的爱，或许是真的变了味儿才会毫无觉察地偏离了初心，才会让家长显得“爱无力”，从而造成家长痛苦孩子想逃又逃不掉的无奈局面。
如名家所言：如果我们想正常生活，就需要常常在愉快、持久、充满爱心的关系中互动。其中一位作者孟馥说：在面对各种压力、危机和变化的过程中，家庭、社会环境中的关键性保护因素，这些因素包括父母、照料者，或者其他具有支持性的成年人、家庭的结构、认同感或凝聚力等，都是维系系统平衡的重要因素，但其中家庭人际关系是个体韧力的生命线。
04
特殊情况特殊对待
也许你对现在的生活很不满意，也许你的另一半正伤透你的心，也许你也有过离婚的念头。但是中国人都是很懂得为下一代着想的，很多夫妻不想离婚的主要原因就是不想伤害孩子，在这本书的最后说到：
离婚家庭子女的心理状态归为5个阶段：l 爆发阶段 l 否认阶段 l 回避阶段 l 解决阶段 l 新生阶段
这5个阶段没有绝对的先后顺序，关键在于双方健康地说分手，因为心理成熟的父母养育心理健康的孩子，不论是完好的家庭还是离婚的家庭，每一种家庭过程对孩子的成长过程都是一种重要的体验。
影响孩子心理健康的不是离婚与否，而是离婚过程中的压力和冲突，从这些压力和冲突中，孩子也会学到如何处理一段复杂的人际关系，从另一方面来说对于孩子也是一笔财富。
05
这本书从建立安全感，到培养好习惯，到处理青春期逆反，再到离家阶段的困难，都给出了逐一解析，并指出其中需要注意的问题，指导父母如何让自己的爱帮助孩子成长为健康、独立、自信、快乐的人。
这是一本值得认真阅读并付诸实践的好书。
作者简介：梨花是一位爱码字的咖啡师，爱阅读，爱捣鼓，乱七八糟的爱好不可描述：举个例子，爱给咖啡器具们做衣服